按摩可缓解怀孕期间不适感

就拿按摩而言，有的人相信孕妇不可以按摩，不然会造成小产，实际上，除非是是高风险群的孕妇，不然怀孕期间第三个月后，适当的按摩，不仅安全无虞，还可改进怀孕期间的诸多不适感。

怀孕早期有一天，我按照惯例到一家维护保养中心做SPA，请美容师为我全身上下按摩。当按到腹部时，我告诉她怀孕了，有一些部位很有可能要绕开，这时候，但见她吓得面色大变，双手摆放在上空手足无措，直喊：“你怎么不早跟我说？”好像我害她犯了哪些罪大恶极。从那一天起，全部的美容师就将我列入拒绝往来户，随心怎么求他们，也不愿再帮我按摩了。

之后这个维护保养中心换了老总，有一位新的美容师，与我一样肥头大耳。我询问她：“怀孕可以按摩吗？”她回应：“当然可以啦！”听了惊喜万分，总算能够 让全身上下绷紧的骨筋伸展一下了。等着我到位，但见身型比我娇小玲珑、腹部比我大的她，在我的身上施展了全身力度，痛得我哇哇大哭，一分钟最少讲了三次：“摆脱轻一点！”还没忘记随时随地提示她，我是个孕妇，请轻饶。千辛万苦，熬完后一节课程内容，迫不得已幸运自身能抽身，想着如何就不可以碰到个“中等”点的按摩师？

以后，一方面感觉有点危险，一方面也感觉让一个孕妇来为您服务，有一些惨无人道，就再没来过哪家SPA了。

也许孕妇是个很大的群族吧！之后才发觉，很多SPA中心都专业为孕妇分配了一系列释放压力的治疗过程。这一时期孕期，简直比过去幸福快乐许多 ！

但是，找技术专业美容师，必须 富有又有闲，不一定每一个人能压力，在家里DIY，不仅经济实惠，也有出乎意料的快乐。特别是在媳妇怀孕了后，孕爸经常手足无措，此刻，按摩，便是您用行動主要表现关注的最好方法了。通过孕爸贴心的心、温婉的力度，不但能缓解孕妇的身体不舒服，更能提高彼此之间的情感。

按摩的基本原理，是通过手的能量和方法，来调整生理学功能，改进临床表现。现阶段按摩被认同的作用包含：推动血液循环系统、活血化淤、快速消肿、缓解及清除肌肉痉挛、消除神经压迫、提高基础代谢。而孕妇在孕期阶段的诸多病症，特别是在能够 根据穴道按摩来做到减轻。仅仅，帮孕妇按摩务必十分慎重，由于有一些穴道在怀孕期间不可以被刺激性，按摩力度也务必掌握分寸。

为孕妇按摩，应当留意下列好多个标准：

1.按摩能量尽可能温婉轻缓。

2.腹腔穴道不宜按摩。

3.胸部、大腿根部部位易造成宫缩，不必多方面刺激性。

4.按摩时要先轻后重、速率先慢后快。

5.随时随地观查孕妇小表情，了解孕妇觉得，若有一切难受，马上终止。

6.历经穴道按摩后，不适感病症假如没改进，反倒日趋比较严重，或是尽早就诊，以防耽误病况。