准妈妈好梦伴好“孕”

好梦伴好“孕”

钟爱看韩国家庭剧的人都是会发觉，无论是《人鱼小姐》、《看了又看》或是《加油！金顺》，都是有相关胎梦的剧情。无论是孕妇自己，或是其老公、爷爷奶奶、大家族亲朋好友乃至隔壁邻居都是会做胎梦，梦到蛇呀小乌龟呀就生男，梦到水果呀花呀就需要生女儿。实际上，不管古往今来，中西方都是有一些相关胎梦的叫法，针对期待宝宝问世的家人而言，这种梦都是有一定的实际意义。

胎梦，你信吗？

一个月前，结婚的戴敏梦见与一个好看可爱的小女生一起玩乐，那时候并没在乎，但没过多久，她就被明确怀了孕，因此，碰到人，她便会讲起自身这一“特准”的胎梦……

与戴敏不一样的是，孕期3个月的小珍却在给自己某一天夜里做的恶梦而担心，她梦见长出的宝宝尽管讨人喜欢，但右手却有6个手指头，虽然家人都宽慰小珍“这仅仅个梦”，但小珍仍很担心，怕长出的宝宝是畸型……

很多孕妇都是有过胎梦，虽然许多人都表明那仅仅个梦，不可以真的，但也是有许多人认可，清楚的梦镜确实给了自身许多自我暗示，不仅有好也是有坏。

梦好似人的影子一般，既平时又神密，既虚空又牵涉实际。由于对不明的物品都是有一种好奇心和惧怕，因此 对梦，很多人都是有一种难以形容的觉得。

权威专家：梦是心愿的表述

河南省灵智企业咨询管理有限责任公司心理学专家剖析，梦是人某一环节的意识状态下所造成的一种自发的心理活动描写，是融洽身体心理平衡的一种方法，尤其是对人会的主题活动、心态和了解主题活动有较显著的功效。一切正常的梦镜主题活动，是确保身体一切正常魅力的关键要素之一。孕妇以及家人保证与胎宝宝相关的梦能够 当作是休眠状态下某类心理活动描写的持续，表明她们想达到某类心愿，例如要想男孩儿或者女生，期待宝宝健康这些。不必把胎梦看得过度神密，封建迷信胎梦的內容反倒会对孕妇的心理状态造成不太好的危害。例如假怀孕状况，便是由于太过担心自身孕期或者太过担心自身不可以孕期，而使心理状态对生理学造成了危害。

河南中医医院妇产科医生副主一切民说，日有所思，夜有所梦，抱有幸福期待的孕妇梦见将来宝宝是很一切正常的事。可是，有的孕妇经常因作梦太多危害了睡眠质量，大白天精神不佳，有时候还做些惊惧、可怕的恶梦，则对自身和胎宝宝都不好。

孕妇在怀孕期间有那样或那般的精神压力或精神负担是一切正常的。例如：怀的是男孩儿或是女生？也是有的孕妇顾忌胎宝宝是不是身心健康，是否会有生长发育出现异常或畸型，尤其是有的孕妇在怀孕的过程中，因得过发烧感冒等病症或服食过药品之后，也是顾虑药品对胎宝宝有影响，因而总是会梦见胎宝宝不健康。

也是有的孕妇，在孕期之后身体不舒服精力较差，经常担心自身能不能承担得了怀孕的压力，担心孕妇分娩时能不能顺利，是否会产生孕妇难产或出现意外。各式各样的精神压抑感或心理问题，都使孕妇迷惑不解，导致了失眠症、梦多乃至经常做噩梦。

好梦伴好“孕”

何民注重，孕妇很容易疲劳，歇息和睡眠质量能够 使体细胞动能得到填补，防止疲惫、恢复元气。好的睡眠质量，有利于孕妇减轻精神工作压力，提高孕妇中枢神经系统和人体免疫系统的作用，也可减少孕妇产后遗症忧郁症的概率。因而，除每天晚上8钟头睡眠质量外，孕妇还应当在大白天最少有1个钟头的休息日。但与此同时还要留意，如果每日的睡觉时间太长，便会让增加体重太多，也会提升怀孕期间病症的产生。

假如孕妇发生睡觉多梦、经常做噩梦，大白天精神不佳，而且由于梦镜而造成心理负担，就对孕妇自己和胎宝宝造成不太好的危害，而唯一合理的方法，便是放松身心，正确看待这些多余的顾忌，清除这些多余的精神压力，无须把胎梦看得那麼神密，有哪些观念顾虑和心理负担应找医生咨询或医治，使心身处在身心健康情况，开心地渡过怀孕期间。