怀孕期间穿鞋的六大注意事项

孕妇在怀孕期，尤其是孕期后期的三个月间，孕妇专用型鞋的要求就看起来十分关键。

一般的状況下，人们两脚的容积与样子在一天当中多多少少都是会有一点点不一样，而这一转变在人们脚部皮下组织(softtissue)之中算可被接纳的，换句话说这一变化量是在可忍受范畴內(tolerableallowance)。可是，可忍受范畴的决定又与可忍受時间有关，简易的说，時间越少可忍受范畴越大，時间越长可忍受范畴越就越变小。

因而，在均值一日的着鞋時间(8hours)的状況下，足部脂肪率或稍稍肥度(fittings)的最好可忍受范畴为3-5mm。

孕妇的两脚是一个非常复杂的情况，拥有很多生理的转变，一天之中的足部脂肪率转变(发胀)量在10-25mm中间，远远地超出人们两脚的可忍受范畴。而孕妇脚形的转变仅止乎脂肪率(肥度)的转变，脚长的变化量则是伴随着休重(即座姿、坐姿及走路姿势)的有没有而更改，座姿与坐姿的均值变化量约为4-7mm，坐姿与走路姿势的均值变化量约为3-6mm。

因而，孕妇在怀孕期，尤其是孕期后期的三个月间，孕妇专用型鞋的要求就看起来十分关键了。

挑选孕妇鞋的码数应当留意下列的好多个标准：

(1)鞋品码数(size)係依脚长而定，务必留意座姿、坐姿及走路姿势之拓宽量，约比脚长空出10mm。

(2)挑选圆口且肥度较宽，鞋身材料过软的鞋。

(3)鞋款挑选上开启式，即绑鞋带式(lace-up)或魔术师粘贴连续式(velcro)较好，次之能够 挑选有松紧绳或可调节总宽的鞋品样式。

(4)孕期十个月间，可分早期(0-6个月)及中后期(6-10个月)换穿不一样的鞋，即孕妇前端鞋与孕妇后半段鞋，而孕妇后半段鞋宜挑选具备足跟杯垫(heel cup)的确保设备。

(5)购买孕妇鞋要留意鞋后跟高宽比，理想化的鞋后跟高宽比为：15-30mm，平跟的鞋尽管能够 接纳，可是伴随着孕妇“休重的提升”及“步能重后退”的危害，在生完孩子通常会产生脚底筋膜炎…等脚后跟位置的不适感。

(6)最终，鞋底子要挑选耐磨损度好且止滑性较好(如双相对密度PU材料)的鞋底。

之上为一般性购买孕妇鞋要留意的地区，如早已造成孕期后期的出现异常病症，则务必与医生诊治相互配合别的鞋品独特设备解决。