孕中期擦洗乳房要注意什么

乳头有浅黄色液态外溢

胸部会出现显著扩大，乳头和乳晕颜色加重，假如这时候乳头孔有少量浅黄色液态外溢，是一切正常状况，千万别去挤、捏乳头，清洗时还要留意维护，不必用劲。假如你的乳头有一些凹痕，或乳头过小、过大，要在医师具体指导下开展改正，但要留意，刺激乳房很有可能会造成宫缩，假如你以前经历流产史，要避免 因改正乳头凹痕而引起小产，能够 等胎宝宝大一些再改正。

鼻出血

北方地区气侯干躁的春冬天节，房间内有供暖设备，孕妈妈很有可能会鼻出血。这很有可能会使孕妈妈很焦虑不安，它是因为雌激素造成人体血容量提升，敏感且发胀的鼻粘膜，在你无意间擤鼻涕或揉鼻部时，粘膜血管破裂而导致流血。一旦产生鼻出血，马上用冷纯棉毛巾敷鼻根处，拿手捏紧鼻腔，流血会迅速终止。假如不可以治好，或流血比较多，或常常产生，就必须 去医院了。

防止方式：维他命C300mg，提升毛细管抗压强度；更改室内湿度，应用空气加湿器维护保养房间内适合的环境湿度(45%～55%)；用盐水或鼻腔清洗液清洗鼻腔。

觉得呼吸困难

心跳轻微变快，尤其是主题活动时主要表现显著。平常欠缺锻练的女性，这时候很有可能会觉得有一些心慌气短，气不足用。无须焦虑不安，注意休息就可以了。

有的孕妈妈很有可能会觉得一阵阵头昏，尤其是更改姿势时，这可能是发生了血压低，请医师精确测量一下。平常从坐位变立位，醒来，或从坐便器上起來时，都需要留意姿势要迟缓，不必猛地起來，以防产生站立性血压低，晕厥跌倒。

经常晚上起夜

夜里逐渐起來小解了，乃至比大白天还需要勤，它是因为胎宝宝的类化合物增加，肾脏功能压力提升。不必因此害怕饮水，填补充足的水份十分必需。

下肢静脉曲张

很多人见过下肢静脉曲张，老人或长期性从业站起工作中的人较为普遍。在小腿肚子上，见到蜿蜒盘旋的蓝青绿色的静脉血管团。这类状况也会发生在孕妈妈的身上。由于怀孕期间，血流量慢慢提升，孕期体重也慢慢提升，孑宫容积扩大，这种都是会对骨盆的静脉血管和下肢静脉血管导致挤压，导致静脉血管血夜流回遇阻，发生下肢静脉曲张。从这一月逐渐，孕妈妈就需要留意防止了。

(1)少站起；

(2)尽可能不平卧；

(3)可以用枕芯把腿适度抬高些；

(4)坐下来时，最好是拉高下肢，与心血管成水准位；

(5)有静脉曲张发展趋势，或浮肿显著，大白天行走、站起时可穿上弹力袜；

(6)一旦产生静脉曲张就得看医师。

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