哪一种职业对孕妇的危害较大 ？

必须 长时间站起的准妈妈，非常容易发生腰酸背疼，静脉曲涨、浮肿等血夜流回欠佳的难题，若再加上有长期性的工作中压力，那麼，将很有可能发生早产儿的风险。

防范措施

徐医师进一步强调，应对得长时间站起的准妈妈，最先，应是自身「找」一双舒服的鞋——鞋尖要有充足室内空间，以不挤压脚指头、不更改脚形，脚指头能够 在鞋内随意挪动为标准；若得常常站起于混凝土等硬木地板上，这时候，何不在鞋内再加上鞋底，以维护两脚。

衣着延展性袜——每日下床边，先将两腿拉高，再穿上适合的延展性袜，最迟于工作中前就需要穿上；穿延展性袜时应注意「脚部血液循环系统」情况。

注意力不集中──除此之外，防止高跟鞋、保持优良的坐姿；不必指定站，站起时须多行走，必需时矫情「腿部健身运动」；培养每站1钟头就坐着歇息5～10分鐘的习惯性……都能合理改进血夜流回欠佳。

风险性

徐振杰医师说：「长时间坐下来的准妈妈非常容易发生说白了的“经济仓综合征”，亦即腿部脚部产生深层动脉血栓，它是因为长时间坐着狭小的室内空间，且欠缺主题活动，静脉血管血夜流回遇阻，血夜砂浆稠度提升，而造成血夜流回不畅顺，导致腿部脚部静脉内发生静脉血栓等状况。」

防范措施

多主题活动──防止经济仓综合征——应每过1～2钟头，就站立起来行走行走、做简单的伸展操，主题活动、活动筋骨；坐下来时须多主题活动两脚（如脚裸健身运动、推拿脚部等）、防止翘脚。

多饮水。

穿延展性袜。

下班了返回家时热水泡脚。

以上这种方法皆有利于血夜的商品流通与畅顺。

有关静脉曲涨

缘故：导致静脉曲涨的关键缘故是怀孕期间孑宫血容量提升，身体静脉血管压提升，促使腿部毛细血管流回质量互变规律差，导致血夜停留，促使脚部表层闪过青筋暴起。

防止方式：防止长时间（超出30分鐘）的站起与长坐、常常的推拿、衣着延展性袜等。

风险性

徐振杰医师说：「单纯性的散散心，对准妈妈而言实际上是一项满好的健身运动，可是假如得常常行走，且老是急着行走，心理状态还得惦记着销售业绩压力，可能引起孑宫不独立的收拢，促使宫颈非常容易伸开，造成早产儿的很有可能。」

防范措施

徐振杰医师进一步强调，准妈妈若发生有早产儿的征兆，先要歇息1～2钟头，歇息后有改进得话，只需自身加多注意观查就可以；假如，歇息后不但沒有减轻，乃至也有加重的状况，就得马上到医院门诊做详尽的查验。

早产儿的迹象--9口决

一酸：一阵阵的腰酸背痛、疲倦。

二坠：下腹有下坠感。

三代谢：女性分泌物变多或参杂鲜红色血渍。

四紧：规律性或延续性腹腔绷紧感。

五痛：发生标准疼痛，且頻率越来越密。

六没动：觉得到宝宝胎动忽然变多或减少。

七拉：拉肚子或新生儿肠绞痛提升。

八红：有显著的流血状况。

九破羊水：有破羊水的状况。

风险性

研究发现从业「非」常日班工作中的女性产生小产的机遇较高。在其中，固定不动晚班工作人员的相对危险度为常日班工作人员的1.63倍，轮三班制则为常日班制的1.49倍。未足月生产制造与胎宝宝生长发育情况落伍孕周的情况亦较常发生在轮班制者的身上。

防范措施

但是，有科学研究强调，在孕期满23周以后，若能防止从业轮晚班工作中将能够 防止这类情况产生。　高压力群族——如刑事辩护律师、医师、护理人员、技术工程师、心理师……

徐振杰医师强调，「压力」已变成二十一世纪危害健康问题的关键要素之一；每一个领域都是有「它」的压力，最重要的是，您要清晰了解自身是不是「正」处于压力的黑影下，并且应对压力时还能合理的缓解压力；医师最担忧的是准妈妈应对压力时，自身却浑然不自知，那麼就非常容易发生小产、早产儿等难题了﹗

防范措施

疏解压力的方法能够 请人聆听、听歌释放压力心态、换一个思索视角等，都能够替心态找出入口。

劳基法

劳基法第四十九及第三十条之一均要求，怀孕或哺乳期之女性职工不可于夜班，系根据天性维护现行政策，确保该等劳动力之身心健康及福址，劳雇彼此不可有使怀孕或哺乳期之女性职工于下午十时许翌晨六时工作中之承诺。

劳基法第五十一条之要求，女性职工怀孕期，因生理学上的转变，得依申请办理改调比较随便的工作中，顾主不可以「不可以担任工作中」为由，资遣该孕期的女性职工。倘因孕期身体不舒服致违背工作契约书或工作细则之要求时，顾主尚不可径行辞退该职工，不然亦属违反规定。

随时随地提示自身该歇息

准妈妈一旦确定自身孕期时，一定要还记得告知负责人，好让负责人为您做最好的安排，必需时自身还可以明确提出调离的规定。最终，长庚医院妇产科部妇科负责人徐振杰提示每一位孕期的职业妇女，工作时间要随时随地提示自身该歇息了，且，要了解，怀孕期间的人体也不像过去那般灵便，因此 ，要还记得为自己多一点時间，防止老是急着打卡签到，下班了，也不必坐车、挤公交回家了……如此一来，就能舒服的培育出高品质小宝宝。