准妈妈怀孕后不可以私自进补

如今大家都只怀一个孩子，都期待下一代能优生优育，是天才儿童。有些人觉得吃滋补品总没错，因此怀孕期间私自进补。結果造成小产、孕妇难产、早产儿等病案司空见惯。以下一些滋补品是怀孕期间不适合服食的：

一、 忌滥用山参。怀孕后，月经停闭，五脏六腑经脉之血注于冲任二脉以安胎，孕妇处在阴血偏虚，气血相对性偏盛情况。人参属大补气补血的东西，会使孕妇血气方刚阴耗，气多则“促进”胎儿，使胎儿损伤受危，不好养胎。

二、 忌滥用补药。再好的补药，还要历经身体新陈代谢全过程，提升肾脏压力，也有一定不良反应，因此 对孕妇和胎儿都是会产生水平不一的危害。有的孕妇多服很多的蜂乳，造成严重腹泻，最后小产。常服人参蜂王浆、洋参丸、宫宝等，会损害孕妇和肚子里之胎。怀孕期间腿抽筋，便常服维生素D、D，結果导致维生素D、D过多，造成中毒了。

三、 忌性热食品类。怀孕期间不能吃性热食品类，如羊肉、牛肉、白胡椒粉等。怀孕期间进补，应遵照“宜凉忌热”的标准，即便 是新鲜水果，也应吃味道平、凉之物，如番茄、梨子、水蜜桃等。

产前进补应遵医嘱，切不可自高自大，私自滥补，以防危害孕妈和胎儿身心健康。