民间开奶达人分享“生活经”

产后无奶、少乳、乳胀、乳痛、乳堵塞，这种开奶疑惑让许多妈妈失去纯母乳喂养的自信心。一起来看看这种民俗妈妈的开奶金点子。这种开奶高考招生源于许多妈妈珍贵的社会经验和体会心得。

七嘴八舌话开奶

宋菡：怎么判断奶是不是已出呢？宝宝出世后，妈妈能够捏一下乳房，看一下是不是早已有乳房出入口并有乳汁出现。分辨甲状腺是不是顺畅则能够依靠手动吸奶器看一下有多少条奶线。一般状况下，新妈妈一般每侧有2-3根。伴随着宝宝吮吸的提升，奶线会愈来愈多。

文娟妈妈：我们家的月嫂会用温纯棉毛巾敷在我的胸部上，随后再先轻后重，用电动吸奶器将食滞奶吸空，减轻了奶结。月嫂还买回来了没烘过的烧饼面胚敷在我的胸部上。听说可以用面胚发醇的发热量湿热胸部，有利于连通甲状腺。

简：能够试一下每日吃一个酒酿鸡蛋。具体方法是，在500ml沸水中放进生鸡蛋，制成水煮鸡蛋，等蛋烧到八成熟时放3匙米酒煮沸就可以。但是，因为米酒是性热的，每一次吃一个就可以，不应多食。

4步曲，别太疼

第一步：切勿不要在孕妈妈生完宝宝后立刻食补清淡的食物的滋补品。这种食材务必得开奶后才食补，不然孕妈妈会产后涨奶，觉得会很痛楚。

第2步：就算再疼还要每日坚持不懈让宝宝在妈妈乳房上吸6次上下，且吮吸時间越久越好。

第三步：用热纯棉毛巾敷胸部，并适度的开展推拿。

第4步：第4天上下，当孕妈妈有产后涨奶觉得时，用新鮮包心菜叶片将胸部包起来，再穿上内衣文胸。这时候必须买上一个手动吸奶器，让父亲协助吃奶。此刻应当会出现小量母乳发生，那样便会进行开奶。

评审团评价

这名妈妈提到的开奶工作经验中，有一点十分重要，便是“每日让宝宝在妈妈的乳房上吸上6次上下，時间越久越好”。孕妇分娩后立刻给宝宝纯母乳喂养以刺激性乳汁的代谢，初奶是一种又黄又浓，带有很多免疫力化学物质的宝贵乳汁，即便 这个时候妈妈的乳汁很少，也一定要给宝宝吃。以后就应当依照“按需喂奶”的标准给宝宝喂哺，喂奶的频次应经常些。当小儿睡觉时间长或妈妈觉得奶胀时，则应唤起小儿并喂奶，间距不适合超出3个钟头。仅有那样才可以确保乳汁的代谢，也可以确保宝宝获得充裕的营养成分需求量。

日常生活具体指导

这名妈妈在生完孩子第4天产生奶胀时要手动吸奶器吸出，那样解决是对的。在宝宝刚刚出生几日，他的吮吸量很有可能并不是许多，而妈妈的乳汁代谢慢慢增加，这时候，一定要学好挤奶，挤奶的方式有人力挤奶、热瓶挤奶和手动吸奶器挤奶，每一位妈妈都应学好。