恰当的哺乳方式9要点

纯母乳喂养是母亲崇高的岗位职责，要搞好纯母乳喂养，必须留意下列好多个喂奶方法关键点：

母亲要坐舒服了

全身上下的全身肌肉要释放压力，腰后、肘下、怀里都需要垫好枕芯。假如坐着桌椅上，踩一只椅凳，将膝关节提升。假如坐着床边，

就用枕芯垫在膝关节下。不必前伸身体将乳头送进小孩口中，只是运用枕芯将小孩相拥到你胸口。

宝宝要躺舒服了

平躺在在你怀中，全部身体冲着你的身体，脸冲着你的乳房。留意宝宝不应该扭曲头和颈部来找乳头，他的头应当枕在你的上臂或是肘窝里，你的上臂托着他的背，你的手托着他的臀部或是腿。

将乳房给予给宝宝

用此外一只手握紧乳房，大拇指在上边，此外四只手指捧住下边，产生一个C字。留意手指要离去乳晕一段距离。

激励宝宝恰当地衔住乳房

用乳房引逗宝宝的下唇，或是，假如宝宝的脸转为另一边，缓缓的掠过他的面颊，寻食的本能反应会致宝宝扭头向你。再度引逗他的下唇，轻轻地激励宝宝张大嘴巴。直到宝宝嘴张的较大时，快速地搂紧他，使他来舔吸乳房。乳房应当直捣黄龙他的口中，压在他嘴巴上边，乳晕也最少应含入1英寸（2.5cm）。他的鼻头应当遇到你的乳房。即便 你们贴得非常近，他也不容易呼吸不畅；宝宝的鼻部往上翘，鼻腔冲外，因而她们喂母乳时能够畅顺吸气。他的下颌也应遇到你的乳房，他的嘴巴应当呈外翘样子。你很有可能要试几回才取得成功，假如宝宝厌烦，临时慢下来，待到宝宝静下心来再试。

舔吸乳晕

宝宝不但要舔吸你的乳房，更关键的是，要舔吸绝大多数的乳晕，你的乳房应当彻底翻过宝宝的牙根。只是吸吮乳房不但不容易使宝宝品尝到奶，并且会造成乳头破裂。恰当的姿态有利于宝宝挤压成型乳晕下的输奶管，以获得很多奶水。一旦发觉宝宝的衔乳方法不对，应当用小指伸入宝宝下唇和乳房中间，断掉对接，再次来。

合理的吸吮方法

留意宝宝应当吸吮你的乳房，而不是他的嘴巴或下唇。假如发觉宝宝的下唇窝在口中，能够拿手轻轻地抚弄他的下颌和嘴，将下唇释放出。宝宝吸吮的，应当就是你的乳晕，那样才可以合理地刺激性甲状腺乳汁分泌。

帮助宝宝的吸气

宝宝的下颚应当紧靠你的乳房，鼻部缓缓的遇到你的乳房。那样他的吸气或是很顺畅。假如你的乳房阻拦了他的鼻腔，能够尝试轻轻地按住乳房，帮助宝宝吸气。

妈妈要多摄入液态

每一次喂母乳以前及其正中间，最好是喝一杯水、水果汁或别的有利液态，有利于奶水的冲盈，以防妈妈本身脱干。

按需喂母乳、多喂、勤喂

在奶出来后的最开始一段阶段，均值每24小时最少喂奶8次-10次。

真真正正的奶是在宝宝出世2天~5天以内出来，其决策要素包含这是不是第一个小孩、分娩全过程产生的疲劳感、宝宝是不是迅速把握恰当的吸吮方法、及其他是不是经常并且合理地吸吮。直至奶出来，宝宝吃到的是初奶，含有蛋白、免疫因子及其别的对新生婴儿有益的成份。大概一周以内奶水处在一化三改，10天~14天后奶水就成熟了。

小巫 ：英国Rutgers高校教育学硕士，国际性奶水会咨询员。

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