“老朋友”的新难题

刚生完小宝宝了，多日看不到的“老朋友”何时会来临呢？每一个新妈妈都是在心中静静地盘算着……

很久没来的“老朋友”，是不是你也有一些思念她了？尽管每一次她来的情况下，都是会让你产生一些麻烦事，但她也就是你做为一个身心健康、成熟女性的自豪，你怎么能不挂念她？

Q1：产后多长时间“老朋友”第一次来访？

A：产后月经的复潮个别差异非常大，有的妈妈产后1个月就迈入了“老朋友”，也是有的妈妈要在产后1年才恢复过来的月经。一般来说，产后“老朋友”的来访与产后是不是哺乳、哺乳時间的长度、妈妈的年纪及卵巢的修复有一定的关联。如果有规律性地喂母乳，月经沒有来，它是一切正常的状况；沒有喂母乳的妈妈，“老朋友”一般在产后6—8个星期内要来。如果超出了3个月或是没来得话，最好是到妇产科医生检查一下。

Q2：假如仍在喂母乳，“老朋友”就不容易来？

A：母乳喂奶的妈妈，在产后12周约有25%会修复排卵期与月经，而大部分哺乳妈妈则要到18周才彻底恢复排卵期功能。因而，在哺乳的全过程中，很有可能便会迈入“老朋友。” 可是在哺乳妈妈身体，乳汁分泌生长激素保持在高过怀孕前的情况，并且还因遭受小宝宝吮吸的反映而提升，因而哺乳新妈妈的月经一般比未哺乳新妈妈的月经来的晚。

Q3：“老朋友”的来临，是否会危害奶水品质？

A：当“老朋友”来临时，哺乳妈妈的奶量一般会有一定的降低，奶水中常含蛋白及人体脂肪的品质也稍有转变，蛋白的成分较高些，人体脂肪的成分稍低些。这类奶水有时候会造成小宝宝消化不好，但这仅仅临时的状况，等生理期之后，便会恢复过来。因而不论是处于生理期或生理期后，妈妈们都不必终止哺乳。

Q4：恶露和月经有哪些不一样？

A：一般状况下，孕妇分娩后的妈妈产门里会排出血状分必物，这类由胚胎受精卵着床部位的流血，混着残余在孑宫的脱膜、机构残片及粘液等分必物，便是恶露。一切正常状况下，最初的4—5天，恶露量多且呈鲜红色；产后1礼拜上下，恶露量慢慢降低而变为深褐色；第10天之后，色调越来越更淡，渐渐地由淡黄色变为乳白色，沒有独特的味道。恶露一般在产后4—6周消退。剖腹产的孕妇恶露延迟时间要比平产的长，假如深褐色的恶露不断到产后20余天，或是理应到医院门诊医治的。一般状况下，恶露一般不超过月月经量，超出月月经量或有血团，阴道内流出物呈烂肉样机构或有腐坏异味时，应当立即寻医。

Q5：即然“老朋友”还没有来，就不需要考虑到避孕措施了吧？

A：如果你怀着那样的念头，那么就赶紧对自己说一声：stop！处在月子期的新妈妈即便 沒有月经，也是有很有可能孕期。由于能不能孕期，在女性而言在于有不排卵。排卵期的修复不一定是与月经的修复同歩的，尤其是沒有采用纯母乳喂养的新妈妈，排卵期通常修复较早。因而，即便 是“老朋友”还未来访的新妈妈，只需有过性生活，随时随地都很有可能因已修复排卵期而怀孕。因此，产后只需逐渐有夫妻生活，就理应采用避孕方法。

TIP：如果是仍在喂母乳的妈妈，最好的避孕的方法便是选用安全套。对于其他如子宫帽、阴道内塑料薄膜、阴道内海棉等，则不适感用以产后的2个月内。平产后3个月、剖宫产后大半年能够上环。而紧急避孕中的雌性激素可使分泌乳汁降低、品质减少，还能进到奶水对新生婴儿造成负面影响，因此哺乳期的新妈妈不适合应用短效避孕药。

Q6：断奶后好长时间了，为何“老朋友”或是一直未到？

A：纯母乳喂养的妈妈，因为长时间停经，孑宫变小，即便 断奶后后也不到月经。尤其是哺乳期太长的妈妈，基本上委缩的孑宫不可以迅速还原。“老朋友”迟迟不来并不太好，务必开展医治。一般可选用雌、雌激素条件随机场治疗法(也称人工周期)。经1—2个周期时间医治后大部分人可以复经。

Q7：“老朋友”不配合，一直禁止时该怎么办？

A：有一些妈妈产后会发生月经失调的难题，可能是量过多或太少，或者月经来的時间很乱。大部分，大概要2到3个周期时间才会恢复过来，但如果有独特情况的妈妈，如产后内出血、过胖、精神实质压力大、卵巢有什么问题等，也都是会导致产后月经不如意或者没来，这时，就必须找产科医师查验，找到缘故再医治。

合理饮食TIPS：

【苋菜炒羊肝】

秘方：苋菜200克，羊肝250克，动物油、食盐等。

制做：将苋菜切条，羊肝切成片，先将羊肝文火略炒一会儿，再入苋菜煸炒，添加鸡精就可以。

【益母草颗粒汁粥】

秘方：鲜益母草颗粒汁10克，鲜生地黄汁40克，鲜藕汁40克，生姜汁2克，纯蜂蜜10克，梗米100克。

制做：先以梗米熬粥，待米熟时，添加以上诸药汁及纯蜂蜜，熬成稀饭即成。

使用方法：每日2次，温服。病愈即停，不适合久服。

【艾草叶粥】

秘方：干艾叶15克(鲜者30克)，南梗米50克，老红糖适当。

制做：艾草叶煎取浆汁去渣，与梗米、老红糖煮开为稠粥。

使用方法：月历经后三天服，月经来前三天停。每日2次，迟早湿热服。

【桂圆蛋汤】

秘方：桂圆肉30克，老红糖20克、红皮鸡蛋2枚。

制做：将桂圆煮二十分钟，再添加老红糖，摆脱生鸡蛋搅入汤中，略煮1—2分钟就可以。