色情片or吃得太饱的日常4习惯让你性冷淡

有人调查受过良好教育而身体健康的夫妇中，16%的男性和35%的女性患有性冷淡症，那么日常有些什么原因导致性冷淡呢？

迷恋情色片

性学家最新发现，男人看情色片越多，越会为自己的性爱技巧担忧，而这种压力会影像他们在床上的发挥。男性习惯接受情色片所传递的“性知识”，喜欢经过剪辑的性爱新花样，追求视觉刺激。

这样，在现实中获得高潮并不容易，勃起障碍也会发生。研究表明，过度接触情感内容会消耗男性的欲望，忽略与另一半的正常性。经常看情色影像的男性过于依赖自慰，长期以来可能对正常的性不感兴趣。

过量饮用牛奶

的研究表明，每天超量饮用牛奶产品会导致性欲下降。牛奶是我们生活中最常见的饮料，其利益不计其数，但每天超量饮用牛奶产品会导致性欲下降。

医学专家说明，任何食物都含有过敏的分子抗原。多年单一食用牛奶、小麦、鸡蛋、大豆、西红柿、发酵制品、化学添加剂等，容易形成过敏分子。人体服用食品后，抗原刺激免疫系统，产生抗体。

如果饮食合适，人体本身的“管理家务”运行系统可能会被清除。长期服用单一食物，隐藏人体的这种清扫功能，抗体像雪人一样越来越大，停留在体内的任何地方，堵塞微血管，妨碍血液流行，功能下降。

晚饭吃得太多

浪漫的晚饭在不知不觉中吃得太多，反而会降低性欲，影响性生活的正常进行。据专家介绍，饱腹后，胃肠消化吸收食物需要能量，血液在胃肠的供给增加，身体其他部位的血液供给量也相应减少，影响男性勃起和正常的性感能力。

另外，在饮食过程中大量饮酒的话，很多女性和一部分男性性性欲下降也不利于性生活。因此，建议最好在饭后1个半小时左右，再和伴侣享受鱼水之欢。

服用安眠药

失眠是都市白领的“流行病”，睡不着时吃几片催眠药，成为人们对付失眠的家常便饭，但镇静催眠药会对人体性激素分泌水平造成影响，如果长期服用这类药品，可能引起性激素分泌异常，造成性功能减退甚至发生障碍。镇静催眠类药物中的某些成分，如苯巴比妥、司可巴比妥等，若长期大剂量服用，极易蓄积成瘾，使大脑的性分辨能力及垂体促性腺激素的释放受到抑制，让人性欲减退、性高潮丧失。

此外，男性荷尔蒙药物，如甲基睾酮、丙酸睾酮等，长期大量服用，睾丸萎缩，精子和精液减少。雌激素，如雌二醇、炔雌醇等，用于治疗前列腺癌，可能抑制睾酮的生成，性欲迅速减退或消失，损害阳痿和射精功能。但是，尽管这些药物会减少功能，但停药3~6月后症状会改善或消失。