摆脱女性最易患的6种疼痛疾病

美国的一项调查指出，每四人中就有一人患有疼痛疾病，而且患者多为女性。调查显示，很多女性患有头痛、背痛、颈痛等症状，这种疼痛持续了3个月以上。

慢性疼痛不仅会破坏健康，还会对工作生活产生很大影响，美国介入疼痛医生协会表示，只要发现疼痛的来源，有效地控制，就能缓和治愈，提高生活质量。

纤维肌痛

纤维肌痛是许多疲劳者患的痛苦疾病，尤其是女性多。纤维肌肉疼痛表现为肌肉僵硬、关节疼痛，没有人知道具体原因引起纤维肌肉疼痛，但遗传、意外伤害、重复伤害引起这种疾病的理论。

解决办法:非处方疼痛药对缓解这种疼痛有一定的疗效。另外，泰特鲍姆博士建议，患纤维肌痛的患者每天保持8小时以上的睡眠，保证身体荷尔蒙的正常释放，更好地调节甲状腺、肾上腺和生殖荷尔蒙，帮助真菌治疗念珠菌感染。同时，还需要适当的锻炼来增强营养。

背痛

主要有两个原因:1、海绵体与椎骨关节受伤或退化造成日常磨损。2、脊神经受压或发炎，如关节炎。

解决办法:格拉泽博士表示，在疼痛部位涂冰或热敷可以治疗慢性疼痛。其他治疗方法包括理疗、按摩、生物反馈、热处理或电刺激。如果以上方法都无法抑制疼痛，可以直接用止痛药注入椎骨间关节或神经区域，帮助缓解疼痛。尽量不要采用手术治疗，因为背部手术风险大，难点高，一旦失败可能会更大的疼痛。

头痛疾病

头部工作增大，越来越多的人容易患头痛疾病。据统计，15%的人头痛，其间女性患者是男性的两倍。偏头痛、丛头痛、紧张性头痛是最常见的三种头痛类型，可引起焦虑，增加心理压力，激素分泌异常。

解决办法:每天服用镁和维生素B6和B2，有助于防止疼痛。通过医生配方，专业的药物有助于缓解头痛症状。此外，经常吸入纯氧，也可以缓解丛生头痛。使用抗抑郁药物有助于预防紧张头痛。

面部疼痛

造成面部疼痛的原因有很多，比如由牙疼引发炎症造成的神经痛，三叉神经痛以及其他刺激引发的面部疼痛。

解决办法:简单的牙痛可以用非处方药的止痛片缓和，在看牙齿之前如果是下巴颞下颌关节的问题，可以用冰袋冰敷，晚上睡觉时牙齿咬合，保证下颌在正确的位置，避免错位引起的疼痛在极端情况下，面部疼痛可以通过手术治疗，但手术可能会损伤神经，导致面部麻木。

关节炎

两根骨头之间的软骨随着年龄的增长可能会被风湿病或其他炎症索侵蚀，引起疼痛是最典型的关节炎症状。关节炎主要分为骨骼老化的关节炎和自身免疫条件低引起的类风湿性关节炎。

解决办法：关节炎是由于身体机能衰退导致的疾病，很难被治愈，但是可以通过药物减轻疼痛，比如止痛消炎的布洛芬和治疗类风湿关节炎的类固醇。另外如果严重的关节炎还可以采用置换手术来治疗。

颈部疼痛

颈部疼痛的原因与背部疼痛的原因基本相同，椎间盘压迫末梢神经使颈部僵硬，左右旋转困难，甚至引起头痛。脊柱是由一个接一个的骨头连接而成的。除了脊柱和骨神经，还涉及脊柱两侧的肌肉。因此，每个相关点的不适都会给脊柱带来疼痛。

解决办法:颈部疼痛引起头痛时，用手捏住肩膀两侧紧张的肌肉，缓和肌肉僵硬疼痛引起的紧张性头痛，也可以服用治疗头痛的药物。如果是腰部挤压引起的颈部疼痛，可以选择微创手术治疗神经末梢挤压症状。

及时治疗

在面对轻微疼痛时，人们经常忍着不去看医生，直到情况发展得更糟才来看医生，但当时没有最初的治疗方便。我们经常在街上看到驼背严重的人，他们是醒来的好例子。

如果觉得身体不舒服，或者感到某处疼痛最好马上就诊，不要错过最佳治疗期。