青春期少女乳房太小如何保养

正常女生8岁乳晕开始变大，变黑。9岁乳头发育，15-17岁乳房发育成人大小。女孩到了17岁胸部还是平坦的话就会变成病态。

乳房发育不良的原因:1、胚胎时乳房组织发育不良，影响今后乳腺增生，但卵巢功能正常，外阴、阴毛发育良好2、卵巢功能发育不良，分泌的雌激素和妊娠激素减少，乳腺组织受不到足的激素刺激影响发育。这些女孩除乳房扁平外，常伴有月经过少或闭经等症状。以上两类乳房发育不良经过性活动、妊娠及哺乳，乳房即可增大，并能够分泌乳汁3、由于保持体重、体型，过度控制饮食，在体重明显下降的同时，乳房的发育也受影响。有些女孩束胸，也限制乳房的发育。

治疗方法:

1、加强营养:增加蛋白质和适量脂肪，增加乳房皮下脂肪，乳房也明显发育

2、加强锻炼，如俯卧撑、引体向上等锻炼，胸大肌增大，乳房隆起

3、按摩和吸入乳头异性按摩和婴儿吸入乳头，刺激内源性激素的分泌，增加血液循环，有助于乳房增大

药物:月经周期第5天起，每3天肌肉注入2毫克苯甲酸雌激素，每7周期5天，每5天针连续3~4个周期。该方法可同时治疗月经过少和闭经

5、青春期可佩戴假乳房，成年后可进行乳房整形手术。

身体方面腹胀、腹痛、腰酸、疲劳、嗜睡、疲劳、脸浮肿等不适，再加上学习紧张的压力，她们的抵抗力和适应力有所减退。因此，加强初潮少女的身心健康和健康指导非常重要。

第一，家长和老师应向初潮少女讲授有关青春期生理，性心理知识，使她们懂得月经初潮是身体发育的必然，是乾主青春期的标志，没有必要忧心忡忡，同进度，要让她们对月经初潮时并发的腰酸，嗜睡，疲劳，乏力等不适做好充分的心理准备，避免惊惶失措，加重心理负担。

第二，初潮时应避免参与剧烈体育运动，长距离骑车和跑步等，以免过度疲劳导致抵抗力下降，诱发感冒等疾病。

第三，经期应经常清洗外阴，避免手淫，因为在此阶段机体抵抗力下降，如果不注意清洁卫生，则极易引起细菌感染和发烧，据统计，初潮少女外阴瘙痒症的发病率为6.9%左右，其主要诱发因素就与经期外阴不清洁和手淫有关。

第四，加强自我保护，使用优质卫生巾，不能为了便宜而使用劣质产品，不能用消毒不严格的普通卫生纸和草纸代替。

第五，注意休息，保证充足的睡眠时间，吃营养丰富、易消化吸收的饭菜，对增强体质、恢复精力大有帮助。

第六，避免接触冷水，注意保温，最好不要参加游泳等。