教您们一个减肥小技巧,这几天也就瘦个1、2斤吧。
对,就是——长口腔溃疡。
BTW,这还真让我高兴不起来!
一桌的菜不是我不想吃啊,实在是疼得下不了嘴!
说什么年轻人承受不了生命之痛,这不废话吗!我连口腔溃疡的疼都吃不下好吗!
刷个牙,疼;吃个辣条,疼;连小舌头碰都不能碰......我还要这嘴什么用!
别说吃了,长了溃疡,连男朋友吻我可能都怕失手勒死他。(还好我没有)
而且长了一个还不算!吃了降火含片,睡一觉起来,多长了3个,这是想在我嘴巴里“摆阵”吗!
First,要明白口腔溃疡从何而来?
对不起大家,其实到现在,这“大魔王”的来历还不明确......
目前普遍的认知是:口腔溃疡的出现与遗传、环境、免疫这3个因素有关。
什么意思呢,就是如果,您符合以下其中一点:
恭喜,有您好受的了。
此外还有一种损伤性口腔溃疡,是因为日常生活中不小心造成口腔黏膜破损引起的。
我就常常咬自己一口,或是吃太烫、吃甘蔗等纤维粗硬的食物之后,特别容易得口腔溃疡!(好气啊...)
虽然病因不明确,但可以肯定的是——口腔溃疡的出现与缺乏维生素C有关。
所以,那些靠维生素C“活着“的宝贝们,自求多福......
看到这里,场面一度很尴尬。
啥意思,现在是和我说:口腔溃疡没得治?这小小的病是绝症??
WTF,areukiddingme???
凡事有过这样经历的人都知道,口腔溃疡总是不断、没有预兆地来挑战我的耐痛力(医学上称之为“复发性”)。
但好在,它和“姨妈”一样,“爽”过了就会莫名消失,这在医学上叫做“自限性”,也还算“懂事”的了。
所以,当Ta来了,您就忍着。
That'slife,忍一忍,大概也就一周的样子,就能痊愈了。
但毕竟每个人的体质都不一样,有些人吃个西瓜霜/VC/水果,就能快速痊愈海吃海喝,但有些人就是什么法子都试过,还被“团灭”(比如我)。
但如果一直不见好转或者疼到开始影响正常生活,可以试试以下方法。
#自力更生#
说实话,口腔溃疡虽然疼起来也是不得了的,但一般还真不会动不动找医生,一般也就是忍忍过去了。
虽说VC对口腔溃疡的作用不大,但市面上售卖的西地碘含片、喷剂等非处方药,对部分人群还是有一定的缓解和促进痊愈的功效。
实在难熬,可以买下面的药物进行缓解,使用前切记认真查看说明书,确认自己没有使用禁忌:
蒙脱石散:蒙脱石散原本是用来治疗腹泻的,不仅能修复肠道黏膜,对口腔黏膜同样有作用。它可以隔绝溃疡面,减少外界刺激对溃疡的影响,有利于减轻疼痛,促进溃疡愈合。
医用硝酸银10%溶液:可以烧灼伤口,使溃疡面上蛋白质沉淀而形成薄膜保护溃疡面,减轻疼痛,加快愈合。
甲醛甲酚溶液:原理和效果与硝酸银溶液相似。
#勤漱口#
发生溃疡期间要多漱口,漱口水、清水、淡盐水等都可以。
虽然盐水有点疼,但还真不是“在伤口上撒盐”。
饭后漱口可以减少食物残渣在口腔内的停留时间,减少细菌生长,进而降低病情变重的可能性。
所以,看到没有,要在“烂嘴”前,做好预防工作。
别偷懒啊baby们,不然生活给您苦头吃!
#忌口#
吃什么都痛,是不是什么都不能吃了?
其实没什么特别要注意的,只要您忍得住麻辣烫流过溃疡表面时产生的销魂快感,尽管享用。
但作为柔弱的仙女,还真的是没嘴吃重口的东西......
不过,橘子、西红柿等比较酸的水果会刺激伤口、加重疼痛,所以建议大家还是少吃或不吃。
#看医生#
虽然没法根治,但当口腔溃疡的发展超出预期,一直不见好转或者很疼的话,还是去找医生吧。
生病找医生,才是正解!
最后,对于口腔溃疡,引用我爱的李诞的话:
其实很多身上的毛病,还真的和自己的心情有关,比如乳腺癌。
口腔溃疡也是,多数时候,心态要是不好,疾病很容易就会找上门来。
积极面对生活,保持良好的饮食习惯,早睡早起,经常锻炼,才是面对口腔溃疡/其他疾病的正确姿势!
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