现在白领在电脑上工作,所以很容易患颈椎病,患者颈部不能正常活动,给患者带来很大麻烦,严重影响正常工作,所以及时治疗,在自我治疗过程中,饮食非常重要,吃更有营养的食物,同时结合药物饮食调理。
现在大多数颈椎病患者都是年轻人,因为他们的工作必须整天低头,所以颈椎很容易出现问题,患者会感到颈部疼痛、僵硬、肩不适症状。通过中医理疗缓解这种疾病,结合饮食疗法,多吃富含钙、蛋白质和维生素的食物。钙是最重要的,牛奶、虾皮、鱼干、猪骨、豆类等都富含钙,要多吃。以下四种药膳方可缓解顽固性颈椎病。
1、蛇肉汤
材料:黑蛇肉、党参、黄芪、龙眼肉、枸杞、料酒、葱姜。方法:去除蛇皮,去除内脏,洗净切片,然后加热锅。油热后,将葱、姜、蛇肉放入锅中炒几分钟,再加入料酒去腥,然后将蛇肉放入盘中,在砂锅中加水。煮开后,将蛇肉、党参、黄芪、龙眼肉、枸杞一起炖,一小时即可调味。该汤具有祛寒、祛风、通络、强筋骨、补血等功效。
2、桑枝炖鸡
材料:老桑枝、母鸡、枸杞、盐。方法:鸡洗净切好,老桑枝用纱布袋包好,然后放入锅中用清水炖,几乎好的时候加入枸杞和盐。这种药膳具有补肾、通络、化瘀、活血的功效。
三、萝卜羊肉汤
材料:羊肉、胡萝卜、葱、姜、盐、料酒、芝麻油、胡椒粉。做法:羊肉洗净,用沸水焯水;胡萝卜去皮后切成大块。然后将羊肉和胡萝卜放入锅中炖,加入生姜和料酒,炖1小时左右,加入盐、葱、胡椒粉和芝麻油调味。
四、粉葛根炖老鸭汤
材料:老鸭、粉葛、红枣、龙眼、姜、料酒。做法:老鸭洗净切块,用沸水烫几分钟。然后放入汤锅中,加水、料酒、红枣、元肉、葛根炖2小时。
以上药膳处方都很好,特别适合颈椎病患者。饮食在颈椎病的治疗中非常重要。每种食物的营养差别很大。患者应确保饮食多样化,不能偏食。最好经常吃一些粗粮。肉和蔬菜的搭配应该合理。
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