马鞭是公马的生殖器官,具有缓解饥饿、强壮身体的功效。
功效作用
马鞭具有具有缓解饥饿、增强体质的功效。
缓解饥饿:
马鞭中含有大量的蛋白质、脂肪,具有一定热量,适量食用能够缓解饥饿。
增强体质:
马鞭富含多种氨基酸成分,还含有维生素、矿物质、脂肪,食用马鞭能够使人体营养成分得到补充,从而起到增强体质的作用。
营养价值
马鞭含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、胆固醇、矿物质、维生素等成分。
适宜人群
大部分人群都是可以食用马鞭的,尤其适用于饥饿的人群及体质差的人群。
一般人群:
马鞭是一种常见的食材,大部分人群都是可以食用马鞭的。
饥饿的人群:
马鞭中含有大量的蛋白质、脂肪,饥饿的人群食用后能够缓解饥饿。
体质差的人群:
马鞭富含多种氨基酸成分,还含有维生素、矿物质、脂肪,体质差的人群食用马鞭能够增强体质。
禁忌人群
儿童、孕妇。
儿童:
马鞭的脂肪含量较高,不易消化,且马鞭中含有一些雄性激素,对儿童的生长发育可能产生影响,容易引起儿童消化不良,不建议儿童食用。
孕妇:
马鞭含有一定的睾丸酮等雄激素类成分,虽然高温会破坏一部分,但对胎儿发育也可能产生一定的影响,不建议孕妇食用。
用量
根据个人喜好,适量食用。
不宜同用
马鞭是可以和大多数食物一起食用的,但要注意,大家在享受马鞭的同时不要暴饮暴食,以免引起消化不良。
食用方法
马鞭有多种烹调方式,可以红烧、清炖、煲汤,也可以和配菜一起炒制,如炒马鞭、马鞭枸杞汤、红烧烤马鞭、烤马鞭、炖马鞭。
炒马鞭:
将马鞭处理干净、过沸水,切成薄片,将配菜与马鞭薄片一起下锅翻炒,加入调味料,出锅即可食用。
马鞭枸杞汤:
将马鞭洗净,切片,同枸杞子、生姜同放碗中,加清水及食盐适量,蒸熟,味精调味即可食用。
红烧马鞭:
马鞭切段,焯水后捞出。油热后,加入马鞭及其他调料,煸炒2-3分钟上色。加入热水,煲一个半小时左右即可食用。
烤马鞭:
将马鞭处理干净,加烧烤酱腌制一段时间,上炭火烤制,烤熟后撒上椒盐芝麻,即可食用。
炖马鞭:
马鞭处理干净,切成小段,焯水后捞出。把马鞭放入砂锅,加入高汤、姜片、料酒等煮一个小时,调味后撒上葱花即可出锅。
温馨提示
马鞭的营养价值较高,对身体有益处,但凡事皆有度。在大家尽情享受大自然丰厚馈赠的同时,也存在过度饮食造成的负面影响。过量食用马鞭,可能会导致腹泻、腹痛等胃肠道不适症状。
优质文章排行榜
最新资讯
美洛昔康胶囊药理毒理是什么 美洛昔康胶囊的主要功效有哪些
复方脑蛋白水解物片什么时候吃 饭前还是饭后吃呢
羟甲烟胺片(甘丹安)的功效和作用 羟甲烟胺片的用法及用量
珍珠明目滴眼液卖多少钱 珍珠明目滴眼液的使用方法
丹七片有什么作用 丹七片降血脂效果如何
吸入用硫酸沙丁胺醇溶液(万托林)的说明书 主要功效是什么
舒泌通片的用法用量是怎样的 舒泌通片过量服用会怎样
智托洁白丸哪种厂家好 洁白丸的主要功效是什么
药品推荐
-
(可威)磷酸奥司他韦颗粒
1.用于成人和1岁及1岁以上儿童的甲型和乙型流感治疗(磷酸奥司他韦能够有效治疗甲型和乙型流感,但是乙型流感的临床应用数据尚不多)。2.用于成人和13岁及13岁以上青少年的甲型和乙型流感的预防。
宜昌东阳光长江药业股份有限公司
-
仙灵地黄补肾颗粒
补肾助阳。适用于肾阳不足所致的腰膝酸软,四肢无力,精神不振,夜尿频多。
哈尔滨亲情制药有限公司
-
奥美拉唑钠肠溶片
治疗十二指肠溃疡、胃溃疡、和反流性食管炎;与抗生素联合用药,治疗感染幽门螺杆菌的十二指溃疡;治疗非甾体类抗炎药相关的消化性溃疡和胃十二指肠糜烂;预防非甾体类抗炎药引起的消化性溃疡、胃十二指肠糜烂或消化不良症状;亦用于慢性复发性消化性溃疡和反流性食管炎的维持治疗;用于胃-食管反流病的烧心感和反流的对症治疗;用于溃疡样症状的对症治疗及酸相关性消化不良;用于卓-艾氏综合征的治疗。
苏州中化药品工业有限公司
-
葡萄糖酸钙维D2咀嚼片
用于维生素D和钙质缺乏症。亦可用于儿童、孕妇与肺结核患者的钙质补充。
西南药业股份有限公司
-
盐酸特比萘芬喷雾剂
用于治疗手癣、足癣、体癣、股癣及花斑癣等。
厦门美商医药有限公司
最新问答