石斛粥
【原料】鲜石斛30克(干品5~15克),粳米50克,适量冰糖。
【制作】取石斛加水煎半小时以上,去渣取汁,人粳米、冰糖加水煮至米粥稠。
【用法】温暖服用。
【疗效】滋阴清热,养胃生津。适用于热病伤津、心烦口渴;病后津亏,虚热不退,胃虚隐痛干呕,舌苔少,虚劳瘦弱,腰腿酸软,筋骨无力。
【注意事项】这个产品必须打碎很长时间才能完成。
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