咳嗽有痰吃什么食物好呢？咳嗽有痰是什么原因？
发布时间：2022-10-13 09:50
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传统医学认为，咳嗽有痰主要与外感风寒、外感风热、痰湿蕴肺、痰热郁肺等有关，有寒热之分，患者饮食也有所不同。
1、外感风寒、痰湿蕴肺等导致的肺寒咳嗽咳痰，患者可适当吃具有温化寒痰、健脾利湿作用的食物，但应避免过食生冷食物。
2、外感风热、痰热郁肺等导致的肺热咳嗽咳痰，患者可适当吃具有清热、化痰、利湿作用的食物，但应避免辛辣助火的食物。
此外，咳嗽咳痰的患者应避免过甜、过于油腻食物，限制摄入烟熏烧烤、腌渍类食物，还应尽量避免饮酒等。
宜食食物
以肺热咳嗽咳痰为例
蔬菜水果肉蛋奶主食水产豆制品
冬瓜、丝瓜、白萝卜、竹笋、蕨菜、胡萝卜、鲜香菇、卷心菜、荸荠
慎食食物
以肺热咳嗽咳痰为例
肉蛋奶主食零食类饮料类辛辣食物油炸食物腌制食物熏烤食物
猪肥肉、猪大肠、猪油、黄油
更多建议
出现明显咳嗽有痰症状的患者，通常在医生的指导下用药治疗，如果上述饮食与所服的药物有冲突，以具体医嘱为准。同时，患者还应做好生活管理，从而更好地发挥治疗效果、促进康复。具体如下：
1、保持规律的作息时间，避免熬夜。
2、适当进行户外运动，如散步、慢跑、练太极拳、八段锦等。
3、注意个人卫生，保持环境舒适、整洁，室内注意通风，但避免直接吹风。
4、避免尘埃和烟雾等刺激，特别要避免主动和被动吸烟。
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