炒大米又称焦米,取适量大米炒至焦黄色即可,不仅可以充饥,而且营养丰富,还具有一定的健脾胃、止泻作用。
功效作用
炒大米具有充饥、健脾胃、止泻的作用。
充饥:
炒大米口感香脆,非常可口,食用炒大米可以充饥、缓解饥饿。
健脾胃、止泻:
大米炒成焦黄色,米里所含的部分淀粉被破坏,分解变成活性碳。活性碳可以吸潮气、吸异味、吸污垢,被炒焦的部分能健脾祛湿能吸附肠粘膜上的有害物质,使之排出体外。并且炒大米具有收敛、固涩的作用,食用炒大米有助于腹泻患者的恢复。
营养价值
炒大米含有丰富的蛋白质、粗纤维,还含有水分、脂肪、碳水化合物、灰分、硫胺素、核黄素、尼克酸、钾、钙、铁、镁、钠、锰、锌、铜、磷、硒等成分。
适宜人群
大多数人都可以食用炒大米,并且比较适合脾胃虚弱的人群食用。
一般人群:
炒大米营养丰富,能够充饥,大多数人群都可以吃炒大米。
脾胃虚弱者:
炒大米具有一定的健脾胃、祛湿、止泻的作用,脾胃虚弱的人群(食欲不振、大便稀、不成形、容易腹泻)可以适当吃些炒大米,改善脾胃状况。
禁忌人群
对大米过敏者。
原因:
对大米过敏者不能吃炒大米,以免诱发过敏。
特殊人群
婴幼儿可以适量吃些炒大米。
婴幼儿:
婴幼儿脾胃比较虚弱,受凉后容易腹泻,可以在婴幼儿的辅食中加些炒大米,以帮助孩子身体恢复。
用量
根据个人需求,适量食用。
不宜同用
炒大米是可以和大多数食物一起食用的,但要提醒大家,切勿暴饮暴食。
食用方法
炒大米可以直接食用,也可以泡水喝。
焦米茶:
将炒大米放到开水中冲泡5分钟即可。
温馨提示
大米炒好之后需要尽快吃完,否则容易吸潮。
优质文章排行榜
最新资讯
复方脑蛋白水解物片什么时候吃 饭前还是饭后吃呢
柴胡舒肝丸、逍遥丸、舒肝健胃丸功效与作用比较
拉克替醇散的价格怎样 拉克替醇散的主要成分有哪些
儿童能用消炎癣湿药膏吗 消炎癣湿药膏的主要成分
哪些人不能用复方聚乙二醇电解质散 复方聚乙二醇电解质散的禁忌
利夫康洗剂可以治哪些病 利夫康洗剂的功效与作用
盐酸二甲双胍缓释片和肠溶片有什么区别呢
康肾颗粒有副作用吗 康肾颗粒的不良反应有哪些
药品推荐
-
(可威)磷酸奥司他韦颗粒
1.用于成人和1岁及1岁以上儿童的甲型和乙型流感治疗(磷酸奥司他韦能够有效治疗甲型和乙型流感,但是乙型流感的临床应用数据尚不多)。2.用于成人和13岁及13岁以上青少年的甲型和乙型流感的预防。
宜昌东阳光长江药业股份有限公司
-
仙灵地黄补肾颗粒
补肾助阳。适用于肾阳不足所致的腰膝酸软,四肢无力,精神不振,夜尿频多。
哈尔滨亲情制药有限公司
-
奥美拉唑钠肠溶片
治疗十二指肠溃疡、胃溃疡、和反流性食管炎;与抗生素联合用药,治疗感染幽门螺杆菌的十二指溃疡;治疗非甾体类抗炎药相关的消化性溃疡和胃十二指肠糜烂;预防非甾体类抗炎药引起的消化性溃疡、胃十二指肠糜烂或消化不良症状;亦用于慢性复发性消化性溃疡和反流性食管炎的维持治疗;用于胃-食管反流病的烧心感和反流的对症治疗;用于溃疡样症状的对症治疗及酸相关性消化不良;用于卓-艾氏综合征的治疗。
苏州中化药品工业有限公司
-
葡萄糖酸钙维D2咀嚼片
用于维生素D和钙质缺乏症。亦可用于儿童、孕妇与肺结核患者的钙质补充。
西南药业股份有限公司
-
盐酸特比萘芬喷雾剂
用于治疗手癣、足癣、体癣、股癣及花斑癣等。
厦门美商医药有限公司