睡眠对大脑健康非常重要。人们通常需要超过8多小时,并且必须保证高质量。如果睡眠时间不足或质量不高,会对大脑产生不良影响,大脑疲劳难以恢复,严重影响大脑功能。
各种镇静催眠药对中枢神经系统有抑制作用,其催眠和镇静没有明确的界限,只有数量的差异。大剂量的镇静能促进入睡,小剂量催眠药具有镇静作用。常用的镇静催眠药物,如稳定、利眠、睡眠、硝基稳定等药物,不仅具有镇静作用,还具有抗焦虑作用,可用于焦虑、失眠、紧张治疗,这些药物非常安全。安眠酮、速可眠、鲁米那等镇静催眠疗效可靠、安全,但超过催眠剂量时安全性较差。溴化物只有镇静作用,没有催眠作用,可用于治疗神经衰弱。这些常用药物,长期使用会产生耐受性和成瘾性,应防止滥用。
对于失眠的治疗,应根据患者的具体情况,因疼痛、咳嗽引起的失眠,应找出原因并给予治疗,否则催眠药难以工作,对于神经衰弱引起的失眠,做好思想工作,帮助患者分析原因,消除焦虑、不耐烦,然后适当使用镇静催眠药,可以得到两倍的结果;但也需要了解睡眠的生理过程,并根据要求、疗效维持时间和用药时间、患者年龄等具体情况综合衡量,不适合睡眠应选择快速、短催眠药,睡眠不难,睡眠不真实或容易醒来,应选择慢、持久的药物。
睡眠是一个复杂而重要的生理过程,几乎每个人都会参与失眠。理想的催眠药不仅要缩短短睡眠时间,还需要达到一定的睡眠深度和充足的睡眠时间。同时,取出药物后需要无反弹。目前还没有理想化的药物,这就要求我们在选择药物时多考虑副作用。可以肯定地说,长期服用这些药物很容易产生耐药性和依赖性,所以应该交替使用,尽量避免长期使用,过用也会导致生命危险,应高度警惕。
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