为什么儿童要补锌 儿童补锌的注意事项有哪些

锌是人体必需的微量元素，与儿童的生长发育密切相关。儿童缺锌会出现食欲不振、反复感染、生长迟缓、性发育落后、智力低下等症状。因此，对于缺锌的儿童，应及时补充锌剂，如葡萄糖酸锌。那么，哪些儿童容易缺锌，需要补充锌呢？

挑食偏食的孩子要适量补锌。锌富含牡蛎、瘦肉和动物内脏。如果孩子因为不良饮食习惯不吃或少吃这种食物，每天的锌摄入量不符合标准，那么从长远来看，锌缺乏会导致儿童地图舌、食欲不振等，导致锌摄入量进一步减少，从而形成恶性循环。因此。挑食偏食的孩子要适量补锌，但同时要积极纠正自己的不良饮食习惯，因为这是这些孩子缺锌的根本原因，否则缺锌会反复发生。

感染儿童应补锌。锌参与人体蛋白质、核酸等的合成。儿童感染时对锌的需求增加，胃肠道吸收锌的能力减弱。有些感染还会导致锌从粪便或尿液中流失，如反复腹泻和肾功能障碍蛋白尿。因此，受感染的儿童容易发生缺锌，而缺锌又使人体的免疫功能降低，导致感染的持续和反复发生。因此，感染儿童应适当补充锌剂和富含锌的食物，这不仅可以预防和治疗缺锌，而且有利于儿童的早期康复。

出汗的孩子应该补充锌。人体内的各种微量元素都是通过汗液排出的，锌真的是你之一。由于遗传、生理和疾病的影响，一些儿童出汗现象，大量出汗会使锌过多，导致假锌，缺锌会降低身体的免疫功能，使儿童体质虚弱，加重出汗，形成恶性循环，因此出汗儿童应适当补充锌。

被动吸烟的儿童应补充锌。烟雾中含有有毒的重金属镉。镉和锌在吸收过程中相互干扰，在体内也有对抗作用。儿童被动吸烟时摄入和吸收的增加必然会影响锌的吸收。导致儿童缺锌。因此，吸烟者家庭的儿童应适当补充锌，以防止缺锌。

总之，儿童在正常饮食、无疾病、易感因素的情况下不会缺锌，但有上述问题的儿童应及时补充微量元素锌，以免影响其生长发育。