男人肾虚不吃药也能治吗？男人肾虚有什么表现？

肾虚该怎么办？肾虚被称为男性难以言表的隐藏。肾虚会给男性朋友带来很多疾病。那么，如何判断男性是否肾虚呢？了解其症状对以后的治疗和调理有很大的帮助。今天，让我们有一个详细的了解。

男性肾虚的表现是什么？

1、水肿

男性肾虚早上眼睑或面部水肿，下午消退，疲劳后症状加重，休息后症状减轻，严重肿胀会出现在身体低垂部位，如脚踝内侧、下肢、腰骶部等。一定要特别注意这些问题。

2、高血压

与其他高血压一样，肾虚的男性朋友也会出现头痛、头晕、眼花缭乱、耳鸣等症状。然而，一些患者由于长期高血压而耐受高血压症状，因此他们可以没有任何不适。

3.尿量过多或过少

成年人每天尿量为1000~2000毫升。尿量的增加或减少可能是肾脏病的表现，尤其是夜尿量的增加也是肾虚的主要症状信号，必须高度重视。

4、便秘

经常便秘的人经常因为排便困难而出现肛裂、痔疮等疾病，影响正常的工作和生活。虽然便秘属于大肠传导功能障碍，但其根本原因是肾虚，因为肾形容为二阴，主二便。大便的传导需要肾气的刺激和滋养才能正常发挥作用。

5、怕冷

天气冷的时候特别怕冷，四肢冰冷，甚至肘部和膝关节都有怕冷的症状。常伴有腰膝酸软、疲劳、懒语少、口渴不渴的肾虚。

6、哮喘

肾脏有吸气功能，肾虚不能吸气，自然会导致呼吸短，呼吸少，让你感到难以呼吸，严重的情况下，两袖微风可能出现呼吸加重，冷汗症状。

男性补肾的方法有哪些？

按摩腰部

晚上睡觉前脱下衣服，在保证室内温暖的前提下，将手掌搓至手掌发热后，分别放在腰部，将手掌按摩到皮肤，上下按摩腰部，直到感觉发热，早晚各一次，每次约200次。这种运动可以补肾纳气。

2、脚心按摩

中医认为涌泉穴直通肾经，脚心脚泉穴法是浊气下降的地方。经常按摩涌泉穴可以补肾，强身健体，预防早衰。它不仅能舒肝明目，还能促进睡眠和肾脏眩晕。失眠、耳鸣、鼻塞、头痛都有很好的疗效。脚心按摩的方法是每天睡觉前用温水泡脚，然后用手互相擦热，用左手心按摩右脚心，左右交替，每次100次左右，搓热脚。这种方法能强肾养阴降火。对中老年人常见虚热症有很好的疗效。

3.保护你的脚

有肾虚症状的朋友也是养肾的好方法。这是因为肾经从脚底开始，脚容易受到寒邪的侵袭。到寒邪的侵袭。因此，足部应特别注意保暖。睡觉时，不要将脚对准空调或电风扇，也不要赤脚在寒冷潮湿的地方长时间行走。