如果你发现自己在开车时打瞌睡,最好找个安全的地方小睡一会儿。当你困倦的时候,人们会精神焕发。通常,当你白天累的时候,你可以在睡眠15分钟后恢复精神。
简单的听歌可能会变成催眠曲,听得越多,感觉就越困。如果你能大声唱歌,你的意识就会被唤醒,你的困倦就会被赶走。
听起来有点可怕。事实上,它只是通过疼痛刺激神经,赶走嗜睡。操作非常简单,就是拧大腿,打自己的耳光。你开始得越狠,醒来就越好。
许多饮料和零食都有清爽的效果。它们可以刺激神经,通过特殊的气味、味道或一些清爽的成分帮助赶走嗜睡,如口香糖、薄荷糖、咖啡、功能饮料、辣条等。
如果车上有冷油,可以打开,靠近鼻孔10厘米,深呼吸几次,含有提神成分,吸入后立即感到兴奋。缺点是提神时间不长,气味刺鼻,需要每隔一段时间闻一次。
有时门关着,很容易导致大脑缺氧和困倦,打开窗户吹风,呼吸新鲜空气也有很好的清爽效果。
在车上准备一瓶冷冻矿泉水,困倦时停下来,用冷水冲洗,通过冷刺激恢复神经兴奋,也有醒来困倦的效果。
当你发现困倦时,及时和同一辆车聊天,试着谈论有趣和有趣的话题,以调动你的热情,否则你会越来越困。
会抽烟的人也可以停下来抽烟,然后继续开。香烟虽然不健康,但确实有一定的提神效果。
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