甲流也是一种流感。因此,"预防甲流的儿童必须从预防感冒开始",广州中医药大学第一附属医院儿科副主任徐双虹表示,预防感冒的日常方法对预防流感也有效。一方面,中医饮食疗法也可以预防甲流。"扶正气",通过改善亚健康状况,增强儿童抵抗力,将儿童分为脾虚、阴虚火旺、湿热三种类型,对症用药;另一方面,你可以在高风险接触或感冒后服用"甲流预防方"解决隐性感染问题。
脾虚型
如果孩子经常反复感冒,出汗多,脸色苍白,舌头苍白,眼睛有眼袋,眼暗沉甚至发青,说明孩子脾虚。
脾虚的儿童可使用太子参、五指毛桃、淮山、莲子、芡实,任意选择其中一种或锅瘦肉、排骨、羊肉等。淮山、莲子属平性,只要不感冒、不发热、大便通畅就可以吃。徐双虹说,五指毛桃是老专家推荐的药膳,具有补气清热的功效,特别适合感冒后期和病后体虚的儿童。但如果感冒外邪盛,不适合吃,一周可以吃两三次。
阴虚火旺型
如果孩子反复喉咙发炎,手掌脚偏热,皮肤干燥,喉咙干燥,整个人看起来又干又瘦,那么孩子可能是阴虚火旺的体质。
这种孩子可以吃沙参、麦冬、扁豆、枸杞等煮兔肉、鱼等。兔肉、海鲜等滋阴效果更好。反复喉咙炎症的儿童也可以用熟的、原来的地方煮猪肉,可以清除虚拟的火。这些方法可以平衡身体的阴阳。
湿热型
湿热真的很热。如果孩子生病时喉咙痛、发烧、干咳,舌苔厚得看不见底面,舌质红,容易生气,怕热,口臭,经常感到干热,就属于这种体质。如果湿度明显,孩子会经常感到头晕、头痛、胸闷、呕吐等。这类人需要清火,不需要营养。他们可以用夏枯草或鸡骨草做瘦肉、排骨、葛根做鱼和凉茶。
周围很多人感冒
徐双虹认为,甲流多属于感受湿热的邪恶,患有甲流,多为风热湿感冒,注意祛湿、清热、疏风;同时,注意孩子不能吃得太饱,消化不良会积累热湿,也容易感冒。对于有接触史的孩子,或者大部分同学感冒的时候,可以喝菊花茶、金银花茶等。广州中医药大学第一附属医院制定了儿童甲型H1N1流感防治处方。
药方5g,桑叶5g,芦根10g,杭菊5g,生苡仁10g,防风5g。
煎6味中药加水两碗,浸泡5分钟,中火煮15分钟左右,煎150―200mL,过滤取汁;第二,加水一碗半,直接在火上煎10分钟,煎100―150mL,过滤取汁,与第一煎液合并,分次饮用。
用量1剂,连续服用3~5天。3岁以下的婴儿每次50岁。mL,每天2次,3~6岁每次100次mL,每天2次,6岁以上每次150次mL,每日2次。
注意事项:①请在医生的指导下服用。②本品为预防用药,不宜长期服用。
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