新亚闵行盐酸洛哌丁胺胶囊与布洛芬可以一起吃吗
高考期间学生应该吃富含碳水化合物、蛋白质、维生素及适量脂肪的食物。必要时,还可以在医生的指导下,服用相应的药物,以提高考试状态。
一、食物。
1、碳水化合物。在高考期间,高考生大脑需要超负荷运转,而血糖是大脑的直接能量来源,只有保证大脑的血糖供应,才能保持大脑的兴奋性,从而提高考试状态。由于碳水化合物是血糖的主要来源,因此,高考生一定要吃主食,尤其是粗粮,以保证血糖的缓慢、持续供应。2、蛋白质。蛋白质是一切细胞的基础,其中的谷氨酸还能起到活跃脑细胞的作用,因此,高考生一定要摄入足够的蛋白质。富含蛋白质的食物包括肉、蛋、奶、大豆及豆制品等。3、维生素。维生素不仅可以为高考生提供营养,还能够促进肠胃蠕动,维持体内的酸碱平衡,因此,高考生可以通过吃蔬菜和水果来补充维生素。4、适量脂肪。适量的脂肪能够为机体提供一定的能量,因此,高考生可以适当吃一些多脂鱼类(如三文鱼等)或者含油的坚果(如核桃等)。
二、药物。
1、对于少部分不吃早餐、早餐质量差、营养不良以及患有低血糖的考生而言,可适当口服低浓度的葡萄糖。葡萄糖作为一种单糖,是脑细胞代谢和活动的主要能量来源,可以起到增加大脑供能和预防低血糖的作用。2、对于发生感冒的考生而言,当出现发热、全身酸痛等症状时,可遵医嘱服用解热镇痛药,比如对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等,以免影响考试正常发挥。需要注意的是,考生应避免服用含有氯苯那敏、苯海拉明、伪麻黄碱等成分的复方感冒药物,以免引起嗜睡、注意力不集中等不良反应。3、对于存在考前焦虑、抑郁的考生而言,可遵医嘱服用氟哌噻吨美利曲辛片、艾司西酞普兰片等抗焦虑药。4、对于因肠易激综合征而导致腹泻的考生而言,可遵医嘱服用利福昔明片、盐酸洛哌丁胺胶囊以及解痉剂(比如匹维溴铵片)、肠道微生态制剂(比如双歧杆菌三联活菌肠溶胶囊、复合乳酸菌肠溶胶囊),以有效缓解症状。5、对于存在严重痛经的考生而言,可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊。
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