失眠已成为现代社会许多人的共同问题,许多因素会导致失眠。有些失眠是长期的,有些是短期的。安眠药中有一些非处方性安眠药可以帮助改善睡眠,如果长期失眠,你可以使用这些药物来帮助睡眠。
在美国,帮助睡眠的药物分为两类,一类是不需要处方就能买到的otc药物(非处方药);另一种是处方药,需要在医生的指导下服用,因为如果不小心服用,很容易因过度用药而造成严重后果。美国帮助睡眠otc苯海拉明是药物的主要成分,也是抗过敏药物。大家可能知道,服用这类药物后很大的一个特点就是使人"犯困",第二天我会感到头晕。而且,帮助睡眠otc药物不是万能的,服药时间越长,效果越差。
另一种更常见的帮助睡眠otc药物是褪黑激素。事实上,人体本身也会分泌相同的激素。这种褪黑激素可以控制人体的自然睡眠周期。研究表明,它可以帮助人们尽快进入睡眠状态和倒时差。然而,褪黑激素也会有一些不良反应,如胃部不适、轻度焦虑和抑郁。
买帮助睡眠的otc药物时,最好咨询药剂师。不是每个人都能服用苯海拉明等药物,白内障、哮喘、严重肝功能不全的患者也不适合服用。如果是孕妇,不建议服用。这种有助于睡眠的人otc药不能长期服用,一般使用1天后再看,不建议使用2周以上。
不要帮助睡眠otc药物和酒精一起服用。酒精会加强药物的睡眠,容易产生严重的不良反应。同时,因为这种药第二天可能会留在体内,会让人"睡不醒",因此,服药者应避免驾驶和操作大型机器等需要警惕的工作。
最后,失眠的原因有很多,如压力、抑郁、疾病、睡眠习惯差、时差等。如果只是短期失眠,可以通过纠正睡眠习惯来改善。帮助睡眠otc药物时,患者还应注意改变睡眠习惯,如睡前不要看手机或电视,避免情绪波动过大,不要喝酒精饮料,可以喝一杯牛奶等。此外,我们还应该做更多的户外活动!
优质文章排行榜
最新资讯
凝结芽孢杆菌活菌片几盒一个疗程 凝结芽孢杆菌活菌片的效果如何
通窍鼻炎片的注意事项有哪些 通窍鼻炎片的功效是什么
肾石通颗粒吃多久排尿结石 肾石通颗粒的效果如何
复方水杨酸搽剂的说明书有哪些内容呢 复方水杨酸搽剂的功效
复方胆通胶囊会有副作用吗 复方胆通胶囊的主要功效是什么
爱普列特片有哪些作用 爱普列特片可以治疗前列腺炎吗
尿囊素铝片的成分有哪些 尿囊素铝片的功效是什么
非那雄胺分散片会影响性功能吗 非那雄胺分散片有副作用吗
药品推荐
-
(可威)磷酸奥司他韦颗粒
1.用于成人和1岁及1岁以上儿童的甲型和乙型流感治疗(磷酸奥司他韦能够有效治疗甲型和乙型流感,但是乙型流感的临床应用数据尚不多)。2.用于成人和13岁及13岁以上青少年的甲型和乙型流感的预防。
宜昌东阳光长江药业股份有限公司
-
仙灵地黄补肾颗粒
补肾助阳。适用于肾阳不足所致的腰膝酸软,四肢无力,精神不振,夜尿频多。
哈尔滨亲情制药有限公司
-
奥美拉唑钠肠溶片
治疗十二指肠溃疡、胃溃疡、和反流性食管炎;与抗生素联合用药,治疗感染幽门螺杆菌的十二指溃疡;治疗非甾体类抗炎药相关的消化性溃疡和胃十二指肠糜烂;预防非甾体类抗炎药引起的消化性溃疡、胃十二指肠糜烂或消化不良症状;亦用于慢性复发性消化性溃疡和反流性食管炎的维持治疗;用于胃-食管反流病的烧心感和反流的对症治疗;用于溃疡样症状的对症治疗及酸相关性消化不良;用于卓-艾氏综合征的治疗。
苏州中化药品工业有限公司
-
葡萄糖酸钙维D2咀嚼片
用于维生素D和钙质缺乏症。亦可用于儿童、孕妇与肺结核患者的钙质补充。
西南药业股份有限公司
-
盐酸特比萘芬喷雾剂
用于治疗手癣、足癣、体癣、股癣及花斑癣等。
厦门美商医药有限公司