一说到更年期,可能很多人马上就会想到女性过了40岁以后慢慢进入到更年期,其实更年期不仅女性有,男性也有,在更年期有可能出现的一些疾病,男女都有可能出现,比如更年期抑郁症就是其中之一。那么究竟通过什么方式可以判断自己是否有更年期抑郁症,下面就来介绍一下更年期抑郁症指标相关知识。
1、更年期抑郁症患者往往有思维消极的现象,如果人到更年期之后,比如男性55岁以后,或者女性40岁以后,经常不明原因的出现思维消极和悲观自责的情绪,经常觉得自己在看待这个世界的时候,往往看不到希望,觉得不管做什么事情都困难重重,对于自己的前途感觉到绝望和悲观,觉得自己这一生一无是处。如果经常存在这样的思维,消极的情况就很有可能是有更年期抑郁症。
2、有严重的睡眠障碍,到了更年期以后,不管是男性还是女性,如果经常有顽固性的睡眠障碍,比如晚上入睡非常困难,而且经常失眠,早上醒的非常早,甚至睡眠节律紊乱,该睡觉的时候睡不着,白天不应该睡觉的时候却总是犯困,睡眠质量特别的差,这些情况同时伴随情绪低落,那么就很有可能是更年期抑郁症的表现了。更年期抑郁症指标只是一个大致的诊断更年期抑郁症的标准,如果有这些情况,应该到正规的专业医院进行详细的检查。
以上就是更年期抑郁症指标相关的介绍。请注意,在某些情况下更容易出现更年期抑郁症,比如经常抽烟,夫妻关系不和睦,患有冠心病或者骨质疏松,平时精神压力比较大等等,如果有这些情况,就应该积极的治疗或者调理,积极杜绝容易引起更年期综合症的因素,同时要做到平时心态平和,用与世无争的态度来看待问题,这样就不容易患上更年期抑郁症。
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