有很多种食物可以缓解晕车症状。第一类是有刺鼻气味的食物,如橘皮、生姜等。上车前配备一点橘皮或姜片,不时拿出来闻闻,能有效缓解晕车症状。第二种是酸性食物,如酸萝卜、醋、酸梅子等。出发前泡一杯酸醋水,吃一点酸萝卜或酸梅子,有助于抑制晕车引起的呕吐。嚼口香糖可以缓解神经压力,在一定程度上缓解晕车症状。
按摩法主要用于按摩足部、首部、耳部和太阳穴。开车前,你可以按摩你脚上的拇指和小脚趾,持续5-10分钟,深呼吸,然后来回按摩你手上的两个拇指。最后,用你的拇指和食指捏住耳廓的尖端,上下揉揉捏时力度不宜过大,双儿充血发红时可停止。如果上车后感到不适,可以用双手稳定头部,用拇指内向外按摩太阳穴,缓解晕车症状。
药物防治分为外擦型和内服型。外擦药可以选择风油精华,在太阳穴涂抹适量的风油精华,因为风油精华有刺激性,记得小心不要进入眼睛,以免伤害眼睛。此外,市场上还有许多治疗晕车的药物,如苯巴比妥东风碱片,可以在上车前半小时服用。
以上都是预防晕车的好方法。希望能帮助晕车的朋友解决晕车问题,让大家出门不用担心晕车。
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