7月8日,29岁男子小王玩了5个小时的游戏后,左小腿疼痛不适。他来到医院接受急性深静脉血栓检查。由于患者血栓位置高,活动大,医生进入下腔静脉过滤器,患者术后出院。医生提醒:血栓形成是一种血栓形成“不挑人”疾病,预防是关键,生活中要避免久坐.长期站立和过度运动,多喝水。研究表明,长时间坐着容易增加患病的风险,那么长时间坐着会给身体带来什么伤害呢?
长期久坐还有哪些风险?
1、增加患心脏病的风险 长时间坐着会导致人的血动缓慢,体内脂肪酸不断沉积在血管上,导致血液粘度增加。时间长了容易出现冠心病和动脉硬化,可能导致突发心脏病,死亡率高达70%。
2.引起痔疮 长时间坐着容易导致直肠静脉压力增加,长时间坐着会导致压力在某一区域聚集,导致直肠周围静脉血管薄壁慢慢扩张,充血导致痔疮。
3.记忆力下降 久坐会导致血液循环缓慢,导致血液不能正常供应大脑,人脑受损,记忆力下降,没有正常的血液供应,大脑会受到很大的伤害。
4.筋骨受损 当长时间保持姿势坐着时,人的腰椎间盘和关节处于僵硬状态,肌肉会变得僵硬,运动时会感到酸痛。长时间坐着不运动时,血气不畅,平时没有运动。时间长了,自然会导致肌肉松弛和肌肉骨骼问题,很多人会出现下肢水肿等严重情况。
5.不孕症 现在绝大多数女性都是办公室职员,长期坐在电脑前,缺乏锻炼,会导致女性痛经加重,导致气血循环问题,长期也会导致女性卵巢和输卵管不能正常工作,容易导致巧克力囊肿,然后导致女性不孕。
6.颈椎病 久坐的人的头处于前屈位置。这时,颈部的血管会受到压迫,这部分的肌肉也会紧张。当血液循环不畅时,大脑就不会有足够的血量和氧气,导致这部分问题,颈椎就会慢慢变得僵硬。
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