我们家也可以放一些中草药,它们能调节身体,解决一些小,有时甚至不能与一些西医相比。以下十种中药不仅易于保存,而且疗效准确。
生姜
说到常备药,当然要先推姜。姜味辛性温,有出汗解表、温中止呕、温肺止咳的功效。
例如,当我们的家人在雨中感冒并打喷嚏时,我们不能给他任何治疗感冒的西药。只要切几片姜,加一些红糖煮水给他喝,让他立刻变得活泼。
姜还有一个很多人都不知道的功能,那就是止呕能力。大多数呕吐,尤其是怀孕呕吐,一杯姜汁(或煮姜水)可以让人"缓过来",既有效又安全。但需要注意的是,生姜较温,阴虚内热体质的人不宜使用。
山药
又称淮山,味甘平,益气养阴,补脾、肺、肾。
孩子脾胃虚弱,总是没胃口吃饭,还时不时腹泻。最好让他多吃山药。山药对老年人肺气虚引起的慢性咳嗽、气短、肾气虚引起的腰酸腿软、夜尿频等有一定作用。山药的特点是药性平和,可长期作为食物食用(煮汤煮粥,味道很好)。
对于病后身体虚弱、需要长期营养补充的人来说,山药更是"质优价廉"补品。即使是平时"虚不受补"吃山药的人不会出现"热气"的情况。
薏米
又称薏米、薏米、薏米,味甘、淡、微寒,有利于渗水、健脾、清热排脓。
岭南湿度大,可以用来煮汤帮助祛湿。需要注意的是,薏米虽然有健脾的作用,但毕竟比较凉,所以怕冷的阳虚体质不宜长期服用。
西洋参
又称花旗参,味苦、微甘、性寒,具有补气养阴、清热生渣的功效。
熬夜后,你会感到口干、头晕、喉咙痛和咳嗽吗?一杯西洋参茶可以让你的嘴和舌头生长。我不得不说,西洋参很冷,脾脏和胃虚弱的人不应该多吃,否则它不仅不能滋养身体,而且会对身体造成损害。
阿胶
味甘,性平,具有补血止血、滋阴润肺的功效。
手术(创伤)大出血后,甚至月经后,吃一些阿胶可以立即补充你的血液。此外,阿胶对各种出血,特别是妇女月经过多、崩溃等有良好的止血作用。阿胶粘,脾胃虚弱,可能有消化不良的感觉。
陈皮
味道辛苦,苦,性温,具有理气、调中、祛湿、化痰的作用。可用于治疗脾胃气滞引起的胃痛、打嗝、恶心、呕吐等。总是咳嗽,痰稀白,用陈皮泡水也很有化痰止咳的作用。
菊花
味辛、甘、苦、微寒,具有疏风清热、解毒、明目的功效。
热伤风、肝火盛引起头晕头痛、眼红肿痛,泡一杯菊花茶喝就好了。很多人都知道这一点,就不细说了。
金银花
味甘性寒,清热解毒效果好。
金银花和菊花有点相似,但它有更好的解毒作用。喉咙痛,热毒腹泻腹泻用金银花煎水代替茶,不到一天,症状就会大大改善。
盛夏,孩子的热刺很可怜。用金银花煎成浓浓的药水,反复擦洗长痱子的地方。一天后,你可以看到痱子沉了下来。金银花水除痱子外,对其他痈、疮、疖等也同样有效。
丹参
苦,性微寒,具有活血化瘀、凉血消痈、养血安神的功效。
中医有"一味丹参,功同四物(指活血四物汤)"可见丹参活血效果很好。丹参可用于冠心病、脑梗死后遗症等疾病的长期调理治疗,对血瘀引起的痛经、腹痛也有一定疗效。
谷芽和麦芽
均味甘平,均有消食和中的作用,对食滞、消化不良等有很好的疗效,所以两者多一起使用。
儿童消化不良,用谷芽和麦芽煮茶,一方面可以快速解决,另一方面不会损害儿童的身体,为什么不呢?
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