胃不好的人可以适量吃苹果。
引起胃不好的原因有很多,包括饮食不规律、胃炎、胃溃疡、胃癌等,常见的临床表现为胃痛、胃胀、反酸等。苹果作为一种常见的水果,含有丰富的维生素、膳食纤维、果胶等。胃不好的人吃苹果,有助于补充营养,提升机体免疫力,还可以促进胃肠蠕动,从而帮助消化。
但是,苹果内含有有机酸,摄入量不能过多,否则过多的有机酸会刺激胃黏膜,导致胃酸大量分泌,从而加重胃部不适症状。另外,胃不好的患者还需要注意,不能吃刚从冰箱取出来的冰凉苹果,以免引起不适。
宜食食物
胃不好的人建议以清淡、易消化、温热的食物为主。
蔬菜水果肉蛋奶主食水产
茄子、西红柿、冬瓜、菠菜
慎食食物
胃不好的人应少吃油炸食品、辛辣刺激性食物、腌制和烟熏食物、寒凉或生冷食物、容易产气的食物以及不洁食物。
主食饮料类辛辣食物腌制食物熏烤食物
油条、法棍、馕、炸糕
更多建议
胃不好除遵守饮食禁忌外,还应注意以下几点:
1、养成良好的饮食习惯,做到少量多餐,细嚼慢咽,避免暴饮暴食。
2、食物要细、碎、软、烂,烹调方法多采用蒸、煮、炖、烩与煨等。
3、养成良好的生活习惯,戒烟限酒。
4、保持良好的心理状态,避免情绪过于激动、焦虑。
5、合理安排工作和休息时间,注意劳逸结合,尽量避免熬夜。
6、如果胃部症状持续加重,建议及时到正规医院消化内科就诊,在医生指导下进行相应的治疗,以免耽误最佳的治疗时机。
优质文章排行榜
最新资讯
美洛昔康胶囊药理毒理是什么 美洛昔康胶囊的主要功效有哪些
托吡酯片会影响怀孕吗 托吡酯片用药期间能吃胃药吗
甲磺酸倍他司汀片与盐酸倍他司汀片的区别是什么
感冒灵胶囊一次吃两粒会怎么样 感冒灵胶囊一天最多能吃几粒
小儿宣肺止咳颗粒的用法用量 小儿宣肺止咳颗粒的功效是什么
非诺贝特胶囊治轻度肾功能不全吗 酒后能吃非诺贝特胶囊吗
利夫康洗剂可以治哪些病 利夫康洗剂的功效与作用
小儿碳酸钙D3颗粒一般吃多久 小儿碳酸钙D3颗粒吃多久停
药品推荐
-
(可威)磷酸奥司他韦颗粒
1.用于成人和1岁及1岁以上儿童的甲型和乙型流感治疗(磷酸奥司他韦能够有效治疗甲型和乙型流感,但是乙型流感的临床应用数据尚不多)。2.用于成人和13岁及13岁以上青少年的甲型和乙型流感的预防。
宜昌东阳光长江药业股份有限公司
-
仙灵地黄补肾颗粒
补肾助阳。适用于肾阳不足所致的腰膝酸软,四肢无力,精神不振,夜尿频多。
哈尔滨亲情制药有限公司
-
奥美拉唑钠肠溶片
治疗十二指肠溃疡、胃溃疡、和反流性食管炎;与抗生素联合用药,治疗感染幽门螺杆菌的十二指溃疡;治疗非甾体类抗炎药相关的消化性溃疡和胃十二指肠糜烂;预防非甾体类抗炎药引起的消化性溃疡、胃十二指肠糜烂或消化不良症状;亦用于慢性复发性消化性溃疡和反流性食管炎的维持治疗;用于胃-食管反流病的烧心感和反流的对症治疗;用于溃疡样症状的对症治疗及酸相关性消化不良;用于卓-艾氏综合征的治疗。
苏州中化药品工业有限公司
-
葡萄糖酸钙维D2咀嚼片
用于维生素D和钙质缺乏症。亦可用于儿童、孕妇与肺结核患者的钙质补充。
西南药业股份有限公司
-
盐酸特比萘芬喷雾剂
用于治疗手癣、足癣、体癣、股癣及花斑癣等。
厦门美商医药有限公司
最新问答
阴虚吃什么药
![阴虚吃什么药](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/72/C7/oYYBAFzdIa-Aeg_6AABoz-6iSz0879.jpg)