上火了吃什么降火最快一般来说，如果出现了上火的情况，那么在平时应该多喝开水，还可以适当地吃一些凉性的水果，比如香蕉、猕猴桃、柚子梨等，这些水果都有清热解毒，帮助消化，促进食欲。建议在平时如果上火得比较严重，那么也可以在医生的指导下服用一些下火药来进行治疗。那在平时一定要多喝水，可以喝蜂蜜水，绿茶等。上火吃什么药1.板蓝根，板蓝根主要治疗急性扁桃体炎、流行性感冒、咽喉炎、流行性腮腺炎以及急性传染性肝炎等炎症。它不仅对感冒病毒有着强效的抑制作用，还对大肠、伤寒、肠炎等也有着显著的抑制作用。2.黄连此中药主治急性细菌性痢疾、急性结肠炎、急性结膜炎、口疮、疖、痈、吐血、消渴和烧伤等。对一些流感病毒也有抑制作用。对钩端螺旋体和滴虫有杀灭作用，此外还有清热去湿、泻火解毒作用。3.鱼腥草此中药主治肺炎、肺脓肿、泌尿系感染、痢疾、乳腺炎、肾炎、蜂窝组织炎、中耳炎、外用毒蛇咬伤和疖、痈等。它对流感病毒有抑制作用，此外还有镇痛、止血、止咳、利尿等作用。4.黄芩主治急性和慢性肝炎、高血压、痢疾、急慢性肠炎、疖、痈、烧烫伤、上呼吸道感染和预防猩红热等。有解热、镇静、降压、利尿、利胆和保肝等作用。5.金银花此中药主治上呼吸道感染、肺炎、肺脓肿、急性阑尾炎、钩端螺旋体病、细菌性痢疾、疖、痈、丹毒、子宫糜烂等。上火吃什么水果好上火可以吃柿子、枇杷、猕猴桃、橄榄、橙子、梨、苹果、荸荠、柑桔、甘蔗、西瓜等。这些水果味甘性寒，具有清肺之热，化痰消积的功能。上火靠吃水果也只是一个缓解作用。主要靠中药来调理，二者同时治疗，能达到祛火的目的。可以口服清火栀麦片、牛黄解毒片、板蓝根颗粒等。平时也可以用枸杞、麦冬、菊花、金银花泡水代茶饮。上火怎么快速降火上火之后如果想要快速降火，一定要多喝水，并且要多休息；多吃去火的食物，比如梨子、柚子等水果，都是能起到清火的作用。上火的患者还可以服用清热祛毒的中成药来帮助降火，比如牛黄上清片、牛黄解毒片，都有一定清热解毒、去火的作用。上火之后还一定要注意，饮食上要严格忌口，不要吃太过油腻、辛辣、刺激的食物，也不要吃一些偏热性的食物，例如牛肉、羊肉、生姜，还有香料等，都是偏热性的食物，最好不要去吃。一定要戒烟戒酒，这样才能够起到比较好的快速降火作用。如果上火已经引起了一些感染，比如感冒等情况，要及时进行抗感冒的治疗。

上火不会引起发烧。发烧是民间的说法，官方语言叫发热，他的体温高于37.3℃叫发热，也就是俗称的发烧。上火只是人体内局部代谢增快，火气往上冲，比如说眼睛红、口腔溃疡，鼻子里面发热、流血、牙龈肿痛等等。上火的时候，人体只会出现有限范围内的波动，也就是说人体的体温不会超过37.3℃。上火只是人体热量出现不均衡的状态，但是人体整体代谢不会加快，它只是人体代谢不均衡的一个表现，所以上火不会引起发烧。

容易上火总是嗓子痛是体质的因素。每个人都有一个薄弱的脏腑或者是经络，有的人容易嗓子痛，可能都与先天体质有关系。然而后天的因素也是很重要的原因，比如经常爱吃辛辣刺激性食品的人，容易引起上火、嗓子痛。另外就是长期熬夜，缺觉的人也容易出现上火、嗓子疼，还有平常脾气急、爱发火的人也会出现上火、嗓子痛，还有平时不爱喝水，大便也经常干的人也容易出现上火、嗓子痛。所以容易上火嗓子痛的人，平时要选择一些，有滋润降火作用的食品，不妨多吃一些像新鲜的蔬菜，新鲜的水果不妨多吃一些。

吃桂圆是会上火的。桂圆是南方的一种水果，皮硬核大，然后果肉不多，但是果肉很甜，桂圆这种水果是会上火的。主要表现为嗓子疼、嗓子干、流鼻血，以及小便黄等，这是风邪、火邪对人体的一种影响，这种火邪与热邪的影响，俗称为上火。所以不要因为桂圆的甜而多吃，吃桂圆的同时需要多喝些水，可以起到去火的作用。并且偏甜的食物会影响人体的脾胃功能，影响食欲，所以不可以多吃。桂圆、龙眼、桂枝这一类水果，吃多了都会有上火的表现，都不宜多吃。

生活中有许多嗜爱金桔的朋友，被它的美味甘甜所征服，但是大家可知道，金桔吃多了会上火吗？其实金桔吃多了也不会上火，因为它有丰富的维生素A，对于色素沉淀有预防作用，同时还可以让皮肤变得有光泽与弹性，能达到减缓衰老的作用。

橙子是我们熟悉的水果，它含有大量的维生素C，长期食用对我们人体是非常有好处的。但由于橙子吃起来比较麻烦，很多图方便的人都拿橙汁来代替，橙汁口感偏甜，有人担心吃多了比较容易上火，其实这种担心是没有必要的，橙子味甘性凉，喝橙汁不会上火。

生活中我们一般会出现上火或是发炎的症状，但是对于一些不够专业的患者来说炎症和上火的具体表现和关系是有些混淆的，那么炎症和上火是一回事吗?其实炎症和上火是两个不同的概念，下面就具体的分析一下两者的区别。

大家都知道身体虚的女人可以吃红枣滋补，红枣也有很高的营养价值。但物极必反，任何事都有一个限度，过度了就不好了。那么红枣吃多了会怎么样?会对身体造成哪些影响甚至是伤害呢?

睡电热毯容易上火是因为电热毯在通电的时候会产生电磁波，被窝升温之后湿度会下降，同时导致体内水份流失，高温加上低湿度就是睡电热毯上火的原因。电热毯的正确使用方法就是睡前打开，睡觉的时候把电热毯关上。

午后潮热是指在午后突然出现的体热，如同潮水一般，来去匆匆。常见于便秘、大便干结、腹部胀满、疼痛等有实热的人群，治疗手段以肠道疏通为主。如果是阴虚内热造成的，常表现为多汗、口干、咽干、腰膝酸软、头晕耳鸣等虚热的情况。