长期戴防蓝光的眼镜，会使视网膜细胞对因缺少蓝光的色彩变化，而影响正常的发育，是有害的。尤其是对发育阶段的眼睛，要适应不同的光线刺激，才能让视网膜受到刺继发育完善。蓝光能量很高，能穿透角膜和晶体，直达视网膜。过度暴露于蓝光会伤害眼睛，轻者引发眼部的不适、视力下降，重者还会诱发白内障和视网膜的损害。蓝光在日常生活中非常普遍。日光中就有蓝光，很多人造光源发出的光中也含有蓝光。比如说节能灯、LED灯、白炽灯、荧光灯、浴霸，平板显示器、液晶显示器，还有手机屏幕等等。蓝光的伤害和暴露时长、暴露强度有关系，长期户外工作也需要防蓝光。过度使用电子屏幕也会伤害眼睛。人眼能看到东西是因为物体先投影到视网膜的上面，再通过视觉神经把物体的影像传给大脑。视网膜上有一个视觉最敏锐的地方叫做黄斑，蓝光如果过量会对黄斑区造成伤害。蓝光对青少年的眼睛伤害是大于对成年人眼睛的伤害。因为青少年的晶体特别清澈，7~19岁时，蓝光射入眼底视网膜约为85%，比19岁以上的成人要多。因此对青少年来说，蓝光的危害更大。蓝光对眼睛的危害：第一是引发视疲劳；第二是会导致视力的下降；第三会导致或加重干眼。长期用电脑、手机或者是在蓝光比较强的地方，可以适当使用防蓝光的眼镜。但是儿童、青少年也不适合长期佩戴防蓝光的眼镜。就像吃饭要饮食多样化，视觉的形成也需要不同波长的光线来刺激。自然光里面有赤、橙、黄、绿、青、蓝、紫的各色光，防蓝光眼镜滤过蓝光波长，蓝光的减少让所看到的物体色彩会发生改变。但是如果是做过白内障手术，透明晶体已经拿掉，滤过蓝光、紫外光的功能减弱的情况下，建议佩戴防蓝光的眼镜，避免光线透过人工晶体折射到眼底，使视网膜受到损害。

眼镜度数比验光结果降低50度是否可行，主要与患者矫正视力有关。如果患者将眼镜度数降低50度之后，矫正视力仍然可以达到1.0，可以降低度数配眼镜。但是如果降低50度之后，患者的矫正视力达不到1.0，最好还是不要降低，否则看不清楚容易引起视疲劳，反而会加速近视度数的增长。近视是指眼在放松的状态下，平行光线通过眼的屈光系统折射后，焦点落在视网膜之前的一种屈光状态。表现为远视力明显降低，近视力正常。一般来说，配眼镜矫正近视的原则就是用最低的度数达到最佳的矫正视力。但是儿童通常还是建议配适合的度数，这样的眼镜是比较适合儿童的。因为儿童的适应能力比较强，通常刚好是验光的度数，也就是保证视力在1.0左右的度数，对于视力的整体发育比较有帮助。如果双眼的镜片度数相差在250度或者是以上，需要将高度数的镜片降低50度，使双眼的度数差小于200度，否则戴上两个眼镜镜片度数相差大于250度的眼镜，容易引起头晕，视力也不协调。近视要进行防控，要做到减少不必要的用眼，比如说过度的看电视、玩手机；长时间学习要间断休息一会，比如说学习了30~40分钟以后要闭目，或者做眼保健操或者是眺望远方；也要多参加户外活动和体育锻炼，增强体质，身体好的人近视的发展也会减慢。比如说多做户外活动，像打乒乓球、踢足球等等，这些是近视的一种保护因素；还有正确的用眼习惯也很重要；定期检查视力；合理营养，全面饮食，不挑食，多吃蔬菜水果等维生素丰富的食物。

1年级小孩视力1.2是完全正常的。成年人的正常视力，根据五分制或一分制的视力表，5.0和1.0及以上都是正常的视力。然而年龄较小的孩子视功能还没有发育完全，视力会略低于1.0，一般在青春期前后发育成熟，就能够达到1.0。一年级的孩子，年龄段应该在六岁到七岁，六七岁孩子视力已经达到了1.2，说明这个孩子的视力已经完全发育成熟了，而且还是属于提前发育到正常视力的，他是正常的，没有问题。一般六岁到八岁的孩子，在明确没有眼病的情况下，视力在0.8~1.0这个参考范围内，也认为是基本正常的，只需要定期观察、随访。

弱视和近视的性质、病因、治疗、症状都有区别。近视是屈光不正的一种，屈光不正包括近视、远视和散光三种状态。这三种状态分别是眼睛的屈光系统发生改变，而造成视力的低下。简单的说是一种器质性的改变，眼睛的轴长度有变化的，眼球表面的曲率有变化的，由于这些器质性的改变引发了视力下降，这种改变是可以进行一系列的矫正。比如配镜子、激光手术、药物治疗，经过这些措施后，视力是可以得到正常的矫正和恢复。弱视指的是没有器质性的改变，是一种视功能的紊乱和低下。药物、手术手不能使患者的视力达到正常的水平，而且往往会伴有高度的屈光不正、斜式等并发症。近视患者只要矫正了视力，是可以正常的生活，但对于大多数弱视患者，没有正常的立体视，没有合适的分读功能，所以会对日后的生活造成影响。患有弱视的孩子，不能从事测绘、驾驶等精细的工作，这些都是弱势的并发症，发病的机理不一样，另外对人的视功能造成影响不一样，总的来说弱势造成影响会更严重和长久，所以应该对弱视引起更多的注意和重视。

对于近视目前主要还是通过配戴框架眼镜、隐形眼镜，或者角膜接触镜来提高、矫正视力，对于成年人也可以选择手术的方法来提高视力，包括准分子激光手术或者飞秒激光手术。近视是眼科的常见疾病，目前在临床上任何宣传有治疗近视的方法都没有科学依据，不要盲目的相信，包括中医、中药、理疗、按摩、针灸，或者近视康复训练的方法，都不能用于治疗近视，近视这种疾病可防可控，但是不可能重新恢复正常或者度数降低。