痤疮印记即痘印，常用治疗方法有药物治疗、蛋白质注射法、脂肪注射术等。1.药物治疗：痤疮印是由于皮肤感染炎症后形成的色素沉着，可以给予曲酸霜、维A酸霜等进行治疗。2.蛋白质注射法：从皮肤的真皮层产生胶原蛋白，人体能够溶解胶原蛋白，3~9个月后可进行下一次治疗。3.脂肪注射法：若痘印比较深，可在身体其他部位获取脂肪，然后清洗干净注入疤痕处治疗疤痕，这种方法可持续半年到一年。另外，在日常生活应健康饮食。平时应注意自身的清洁卫生，勤换衣物，勤洗澡，生活作息时间健康规律。

脸上起痘痘的消除方法首先要注意睡眠、休息、饮食。第一，睡眠，不建议大家睡太晚，十一点前要睡觉，有的人经常上夜班，要把休息调整过来，逐渐适应。第二，休息，建议在休息时尽量睡眠充足，睡眠质量要好，有利于人体整个身体的修复，能够减少痘痘的形成。第三，饮食，饮食方面不能吃辛辣刺激的、生葱、生蒜、高油、高糖、高脂食物，油炸食物，另一个是过甜食物，奶油蛋糕都不建议食用，因为糖分代谢不掉时容易形成脂肪，在皮肤表面形成油脂，促进痘痘形成。关于如何洗脸的问题，有人认为起痘痘要把脸洗得很清爽，但不提倡。当清洁过度的时候，痘痘可能会稍微好一点，但是皮肤会变得敏感，所以清洁时可以选择温和洗面奶，不要用碱性的或者去油性过强的洗面奶。再者要注意起了痘痘后可以用毛巾湿敷脸，敷后再用洗面奶清洁脸。此外是洗澡时当流水在脸上冲刷时，其实有非常好的清洁作用。再者要注意想快速清除痘痘可以借助药膏，首先可以用阿达帕林、维A酸软膏，晚上使用，白天不用，如果局部皮肤有刺激症状，建议尽量少抹或停一停，红肿明显可以加抗生素软膏。如果痘痘、炎症非常明显，可以口服抗生素，如果囊肿、脓肿非常明显，可以去找医生开中药，同时也可以用异维a酸口服，能够减少囊肿、痤疮的形成。

身上长痘常见的是发生在前胸和后背的痘痘，多见的是毛囊炎。如伴有瘙痒，则多见的是糠秕孢子菌性的毛囊炎。前胸和后背的痘痘多是由于前胸、后背的皮脂腺丰富，皮脂腺分泌大量的油脂，淤积在毛囊皮脂腺内形成脂栓，毛囊皮脂腺内的正常寄生菌，也就是糠秕孢子菌，在大量油脂和汗水的环境下大量繁殖，导致糠秕孢子菌性的毛囊炎，临床表现像痘痘，可以伴有瘙痒。前胸和后背均为皮脂腺丰富的区域，也是出汗比较多的区域。局部大量的汗水和皮脂容易堵塞毛囊口，继发感染，形成细菌性的毛囊炎。毛囊内和皮脂腺内正常寄生菌，及圆形或卵圆形糠秕孢子菌，在大量汗水和皮脂的环境下形成的糠秕孢子菌性的毛囊炎。有的患者长期用抗菌素，或皮质类固醇激素的患者，容易发生本病。本病可以没有症状，也可以伴有不同程度的瘙痒、灼热或刺痛感。糠秕孢子菌性的毛囊炎好发于胸背、肩部以及上臂，少数患者也可以发生于前臂和面部。本病多见于三十岁左右的中青年，皮肤损害为散在对称分布的，红色毛囊性的小丘疹，直径2-4mm大小，炎症明显者可以达6mm大小，数目多者比较密集，但不融合。皮疹数十个至几百个不等，期间可散在少数毛囊性的小脓疱，伴有程度不等的瘙痒、刺痛等。本病发生与炎热多汗、皮脂分泌旺盛、毛囊口导管堵塞等有关，因此患者要勤洗澡、勤换内衣，及时清洗汗液，保持前胸和后背的皮肤干爽、清洁，避免辛辣刺激性的食物，避免熬夜。

改善主要还是通过一些光电的治疗，如点阵激光，点阵激光就是把一些这种增生性的可以给痘坑磨掉、去掉。痘坑就是痤疮之后留下的这种凹陷性的瘢痕，所以本质是一种瘢痕，瘢痕一旦形成以后，是不可能完全祛除掉的，因为皮肤虽然很薄，但是结构是非常复杂的，最外面的是表皮，再往下是真皮，再往下是皮下组织，那表皮又分成了角质层、颗粒层、棘层、基底层，结构是非常复杂的，但是瘢痕就是一个胶原纤维和纤维母细胞，结构是非常单一的，不可能逆转从一个单一的结构，重新分化成各种不同的组织和细胞。所以这个瘢痕一旦形成以后，是不可能完全祛除掉的。另外就是一些凹陷性的地方，通过点阵激光的处理刺激会有一些胶原纤维的增生、纤维母细胞的增生，逐渐的变平一些，这样的就相当于找平的一个过程，所以痘坑一旦形成不能完全祛除掉，但是通过这种光电的治疗会让有所改善，所以痘坑处理实际上是没有一个特别完美的方法，最好的办法就是避免这个痘坑的形成，那么痘坑的形成是炎症性的痤疮，就是痤疮重的时候就会形成这个瘢痕，形成这个痘坑。所以，如果是痤疮比较重，一定要积极的治疗，不要让形成这个瘢痕。

痤疮，在临床当中有很多原因引起它，它在中医辨证里有肺胃的热盛，还有脾虚痰湿，还有肝郁气滞。所以从这几方面来讲，需要在饮食情绪以及休息方面注意。在饮食方面，不能吃一些辛辣的东西，比如年轻的人爱吃的一些麻辣烫，麻辣香锅，其实这些都是引起痤疮的重要因素。还有在临床研究当中，牛奶和甜食也是引起痤疮的重要原因。这些都要再注意。然后在其他方面要注意休息，一定要注意熬夜的问题。年轻人特别喜欢熬夜，熬夜其实是一种伤阴的一种习惯。当阴虚阴气不足的时候，阳气就会旺。阳气旺盛的时候，就是火热之邪比较重，会引起痤疮，这是一种阴虚阳亢的一种症状，还有就是痰湿，大量的吃甜食，以及牛奶会伤到脾。脾虚了以后，会形成一些痰湿在体内蓄积，形成痤疮。所以注意到就是饮食休息，还有就是在情绪方面，在现在临床当中肝郁气滞的病人比较多，那些痤疮的状态是一种小小的，不是特别大的脓包型，长的部位也是在两颊的部位，这种人往往就是比较爱生气，属于肝郁气滞，所以在情绪方面应该注意调节。