目前的临床研究显示，70岁以上的老年人，血压范围认定比较宽泛，收缩压在90~140mmHg，都可以认为是收缩压的正常范围。而舒张压在60~90mmHg，也可以认为是舒张压的正常范围。如果出现了血压比正常值偏高的情况，就需要第一时间到心内科门诊就诊，最好是到高血压的专病门诊进一步就诊，明确是否有高血压的诊断。同时，老年人在日常生活中，也要注意的是正确的测量血压，在准确无误的测量血压的前提下，才能明确血压是否有增高或者是降低的情况。如果在不同的日期，测量三次以上的血压，收缩压都是≥140mmHg或者舒张压≥90mmHg，就要引起足够的重视，这说明可能出现了高血压的情况，这时就要由专业的高血压医生进行判断。如果诊断明确为高血压，就需要在专业的高血压医生的指导下，长期的口服降压药物。目前在临床中，安全而且有效的降压药物分为五大类，分别是利尿剂、β受体阻滞剂、钙离子拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂和血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂。高龄老人究竟适合服用哪一类或者哪几类的降压药物，就需要听从专业的高血压医生的临床指导。在服药期间，也要密切的监测好血压的情况，定期到高血压的专病门诊进行复诊。

患有高血压的患者是可以吃芥菜的，因为芥菜是属于比较营养的食品，有通便、清肝明目的功效；也能够起到维持人体新陈代谢的作用。芥菜是一种草本植物，含有丰富的胡萝卜素和维生素C，也含有多种的氨基酸、钙、磷、铁等微量元素，能够补充身体所需要的营养，也有抗感染的作用。芥菜中含有的维生素，能够参与体内氧化还原过程，增加大脑中的氧含量，提高注意力，有提神的功效。患有高血压的人群，适量的吃荠菜，对身体的健康是有益处的。

高血压是一种常见病和多发病，中国人中成员高血压的发病率达到了百分之二十七点九，所以高血压的是一个很常见的疾病。而且高血压的治疗，应该是因人而异的，一般的高血压治疗原则主要是改善那个生活方式。第二是药物治疗，比方说一个食盐过多的人，或者是盐敏感性的高血压，首先应该严格的控制盐的摄入量，然后可以采取钙离子拮抗剂来为主要的一个降压的药物。而相对于高肾素型的高血压应该选择acei或者arb类的药物作为主要的降压药物。

高血压患者的饮食主要是要注意低盐低脂。低盐饮食的目的是防止血压进一步的升高，我们规定的高血压每日摄入盐量要小于六克，要少吃那些咸菜、腌肉等盐分过高的食物。低脂饮食主要是为了防止动脉硬化，要少吃一些动物的内脏，肥肉以及富含植物油的食物。多吃一些蔬菜、水果以及瘦肉鱼等，这些食物不仅有蛋白质，同时还有丰富的维生素、铁、钙、锌等矿物质。同时高血压的病人可以适当的引一些茶，比如菊花茶、山楂茶、决明子茶，这些具有一定的降压功效。同时高血压的病人一定要注意戒烟限酒。

高血压只能控制，不能根治。通过改变生活习惯，症状轻者可以恢复到正常血压，无需吃药。但随着年龄的增长，还是需要药物控制血压。可勤加锻炼、限制盐分的摄入、多吃蔬菜和水果、不要喝酒吸烟，可控制血压。患者家里可以备血压仪，常监测血压变化。