有的朋友在体检之后，拿到了自己肝功能检测的报告，发现上面显示谷丙转氨酶ALT是一百多，心里就非常的紧张，遇到这种情况，觉得还是要理智的对待，首先谷丙转氨酶的升高，代表肝细胞出现了炎症、损伤，因为这个酶在正常情况下，就是分布在肝脏里边，肝脏出现了问题，酶释放到血液当中就升高了，升高到一百多，应该不像是生理性的升高，应该是疾病的状态，就建议到专科的医院，或者叫肝病的专科门诊，去进一步的检查或者是治疗。在检查的过程当中，首先要检查转氨酶升高的原因，也就是肝功能损伤是什么原因造成的，常见的原因有病毒、酒精、脂肪，而病毒这块又包括甲肝、乙肝、丙肝、丁肝、戊肝，甚至还有相对比较少见的EB病毒和巨细胞病毒，这些都可以通过血液的检查来进行评判，除了病毒性肝炎之外，还要警惕现在由于生活方式，生活方式不恰当造成的酒精性肝损伤，如果连续饮酒5年，每天摄入的纯酒精在40g以上，就有可能会造成酒精性肝损伤，可以表现为谷丙转氨酶的升高，往往还伴有谷氨酰转肽酶的升高，这种病人要叮嘱他严格的戒酒，积极的护肝，直到肝功能指标降到完全正常。此外现在还有学术界关注的热点脂肪性肝病，脂肪堆积在肝脏，可以引起肝细胞的炎症，时间长了可以进展到肝纤维化，甚至可以进展到肝硬化，或者是肝肿瘤，所以，对于脂肪性肝病的病人，也要积极的对待，通过控制饮食、加强锻炼、减重，至少要减重5%，同时配合护肝的治疗，让肝功能这个转氨酶指标尽量的恢复正常，否则病情进展就有可能出现严重的不良后果。

病毒性肝炎在临床上主要是分为五类，是甲型肝炎、乙型肝炎、丙型肝炎、丁型肝炎和戊型肝炎。主要是这五类叫病毒性肝炎，实际上在临床上还有一部分它不能被定义为病毒性肝炎，但也是和病毒感染是直接相关的。比如常见呼吸道病毒有时，患者初期表现的是一个感冒一样的症状，咳嗽、发烧，但过一段时间，一周左右的时间，然后患者逐渐出现乏力、恶心、纳差、消化道的症状，这个时候一检查发现肝功能出现异常，血清转氨酶的升高，导致出现肝功能损害问题。这种管它叫嗜肝病毒感染，但不能被命名为病毒性肝炎。在临床上正确的定义是病毒性肝炎未分型这么一个表现。还有一些像消化道的病毒感染，比如患者表现的是腹泻的症状，然后出现了肝功能损伤，所以这种一些消化道病毒感染也有可能会引起肝功能损伤问题。但这些不能被定义为病毒性肝炎。

对于病毒性肝炎，当我们在发病初期的时候，你的消化道症状是非常重，容易有恶心、呕吐、不想吃东西这些表现。所以在这个时期的时候，饮食上面尽量吃的要清淡一些。比如米粥、青菜、水果、这些食物，尽量避免刺激性的食物。但是当我们开始进入恢复期的时候，经过一定的治疗，病人的食欲也明显的改善，就要注意一定的营养供应。比如多种维生素、蛋白质，这些食物的供应，总体来说，尽可能的避免油炸、油腻的这些食物。然后吃东西的时候，尤其是生吃的青菜也好、水果也好，一定要注意清洗干净，避免肠道再感染问题，给患者导致病情加重。最后就是肝功能都恢复了，这段时间也不能说想吃什么就吃什么，还是尽可能吃的要清淡一点。还有一个问题就是一定要注意，对于病毒性肝炎，无论你在哪个时期，哪怕是完全恢复，也尽可能的不要饮酒。

γ-谷氨酰转肽酶（γ-GT）广泛分布于人体组织中，肾内最多，其次为胰和肝，胚胎期则以肝内最多，在肝内主要分布于肝细胞浆和肝内胆管上皮中，正常人血清中γ-GT主要来自肝脏。正常值为3～50U/L（γ-谷氨酰对硝基苯胺法）。此酶在急性肝炎、慢性活动性肝炎及肝硬变失代偿时仅轻中度升高。但当阻塞性黄疸时，此酶因排泄障碍而逆流入血，原发性肝癌时，此酶在肝内合成亢进，均可引起血中转肽酶显著升高，甚至达正常的10倍以上。酒精中毒者γ-GT亦明显升高，有助于诊断酒精性肝病。谷胺酰转肽酶高的原因很多：1、嗜酒：许多长期嗜酒的人，酒精对肝脏造成损害，可导致谷氨酰转肽酶偏高，同时嗜酒的患者很容易导致为酒精性脂肪肝。2、进补高蛋白：正常人在过度进食高蛋白补品后也容易出现谷氨酰转肽酶偏高的现象，主要原因是进食的高蛋白补品增加了肝脏的负担所造成的，此时需要改善饮食习惯即可。3、药物：如果最近在服用某些药物，肝功能检查时发现氨酰转肽酶偏高，那么很可能是该类药物导致肝脏负荷加重造成氨酰转肽酶偏高的。此时停药后会恢复正常。4、肝病：导致谷氨酰转肽酶偏高的肝病主要有有病毒性肝炎（甲肝、乙肝、丙肝等）、脂肪肝、酒精肝、继发性肝病、肝腹水、肝硬化、肝癌等。病因为坏死区邻近的肝细胞仙酶合成亢进，从而引起血清谷氨酰转肽酶升高，长期谷氨酰转肽酶升高的肝病患者，可能有肝坏死倾向。5、肾病：导致谷氨酰转肽酶偏高的肾病主要有肾炎、肾积水、肾结核等，因为谷氨酰转肽酶主要存在于肾脏，肾出现问题谷氨酰转肽酶出现异常是比较普遍的，需要及时查明病因。

病毒性肝炎的病人应该怎样调理，其实是要根据不同的类型来进行判断的。因为病毒性肝炎其实分为五种，病毒性肝炎是法定的乙类传染病，它是由甲、乙、丙、丁、戊五种肝炎病毒引起的肝细胞炎症损伤。病毒性肝炎定义：病毒性肝炎是法定的乙类传染病，由甲、乙、丙、丁、戊五种肝炎病毒引起的肝细胞炎症损伤。如果说是甲肝或者是戊肝，通常表现为急性发病的形式，病人会觉得症状很重，吃不下东西，频繁的恶心呕吐，厌油，全身没力气，而且小便黄象浓茶色，还会有眼黄、尿黄的现象。那这个时候我们要调理，生活当中的注意事项一定是严格卧床休息，减少活动，让全身的这个能量都用于肝细胞的修复，同时在饮食上要清淡低脂饮食。因为这个时候再给大鱼大肉，第一吃不进去，第二反倒会增加肝脏的负担，不利于肝脏炎症的修复。那么这是急性肝炎甲肝和戊肝要注意的事项。那如果说是一个慢性乙肝或者是慢性丙肝，那么我们因为这些病人会慢慢进展到肝纤维化、肝硬化、肝肿瘤，是一个长期的慢性的过程。所以他们在生活当中的注意事项如何调理呢，更重要的是日常生活习惯，尤其是要注意千万不能喝酒，酒精跟病毒会有一个协同的作用。乙肝加酒精肝或者丙肝加酒精肝比起单纯的乙肝，将来进展到肝硬化肝肿瘤的这个概率会大大地提升。所以它会加速病情的进展，所以慢乙肝、慢丙肝的病人一定是要求不能喝酒的。另外还不要熬夜，经常熬夜会导致免疫力的下降，病情的进展。还有就是注意不要乱吃一些可疑的伤肝的药品，伤肝的药品甚至是保健品。病毒性肝炎的日常调理：1、卧床休息，减少活动；2、清淡低脂饮食；3、不能喝酒；4、不能熬夜；5、不乱吃伤肝药品保健品。还有要主动的到医院去定期检查，因为他们的症状比较轻微，不到医院主动的检查可能漏掉一些病情的这个早期判断的机会。