肌肉抽搐大多数是由于人体缺乏钙元素而引起的，在钙元素摄入不足或吸收不良的情况下，就有可能会造成血液中钙含量降低，神经肌肉兴奋性增高，就会引起肌肉抽搐的症状出现。尤其在钙元素缺乏的较为严重时，就会造成肌肉抽搐的症状加重和反复出现。而这样的情况，大多数会发生在生长发育期间的青少年人群和怀孕期间的女性，主要是由于这两者人群的钙需求量增加而引起的。除此之外，也可能会发生在中老年人患者身上，因为钙质流失过多或吸收障碍，会影响到钙质的吸收，从而出现肌肉抽搐。

快睡着时突然抽搐一下要考虑是由于精神高度紧张所致。精神高度紧张的患者，在睡眠过程中容易出现梦魇的情况，患者睡眠质量欠佳，容易表现出在快睡着时突然抽搐等缺乏安全感的临床表现。其次，还要考虑是由于低钙血症所致，低钙会引起神经细胞兴奋性增高，往往表现为肢体抽搐的现象。另外，还要考虑是由于癫痫疾病所致，癫痫疾病是一种慢性脑部疾病，是由于大脑神经元异常放电所致，其表现形式多种多样，部分患者仅表现为组织局灶性运动性癫痫发作，也会表现出在睡眠过程中突然抽搐的现象。

抽搐、翻白眼首先要看患者体温是否正常，如果体温明显升高，这种情况考虑是高热惊厥，最好的办法就是让患者平躺，头偏向一侧，用温开水擦拭全身帮助散热，其次可以间断性服用地西泮，同时用水合氯醛或氯硝西泮灌肠，针对高体温可以服用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物对症处理，大多数患者预后较好。如果体温正常，那么抽搐的原因很可能是癫痫，发作时让患者保持平卧位，同时清理呼吸道，防止窒息，抽搐缓解后要调整平常的用药情况，尽量减少复发。年龄小的患者还有可能是维生素b缺乏导致的，抽搐时可以补充钙剂、服用维生素b制剂。

抽搐指的是身体肌肉出现不自主的收缩运动。典型的抽搐症状为意识丧失，口吐白沫，四肢不断抽动，面色苍白，嘴唇发青等。在睡眠过程中出现以上症状，多考虑与脑部疾病有关。这常常是脑部神经细胞出现了高度同步异常放电而造成的。在睡眠过程中出现以上症状，提示脑部可能有一些器质性疾病或者功能性问题，刺激到局部神经细胞出现异常放电而产生抽搐症状。比较常见的睡眠过程中出现抽搐的原因，包括以下几种。第一，为脑部结构改变，常见的情况有脑动静脉畸形，脑部海绵状血管瘤，脑梗死脑出血后遗症，脑部灰质异位症等。第二，为外界刺激造成的脑部神经异常放电。包括高热，脑炎后遗症，阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，脑缺氧，作用于中枢神经系统的药物的毒副作用。

孩子出现睡眠状态下，身体不自觉的抽搐，可能是神经性的抽动。与缺钙也可能有关系，当然也不排除白天受到惊吓引起。孩子的情况，这里只是初步的考虑，而且还需要做小儿内科微量元素的化验检查，脑电图检查以及结合临床的检查。大部分小孩的这种情况是缺钙的原因引起的症状。如果白天没有异常，就考虑没有太大的问题。另外也要注意白天不要有过度的运动量，适当的补充钙以及维生素D，多吃一些含钙高的食物为好。比如牛奶、瘦肉、虾，平时一定要多晒太阳，有利于调理孩子当前的一些情况，而且同时一定也要看看孩子是不是还有其他的现象。比如头发是不是有枕秃或者O型腿，睡眠质量不好的时候，哭闹严重，个子矮小，头发发黄。如果有这些症状，应该去查小孩的血钙以及维生素D的身体内含量。