吃饭的时候头晕，就提示我们的大脑缺血和缺氧供血不足了。这种情况经常出现于经常头晕，不适的人群。因为我们吃饭的时候，人体的血液多数都聚集在我们的胃肠部位。大脑的部位就相对供血不足，而我们的大脑耐受缺血和缺氧的能力非常差。当人体的大脑缺血缺氧20%的时候就会出现临床头晕的现象。如果对于一个慢性的脑供血不足的患者来说，在吃饭时间比较长的时候，人体的血液都聚集在胃肠的部位，那么相对于头部的血液在本身就少的基础上就更少了，这样就更会容易引起头晕。尤其是针对那些饮食不规律，运动比较缺乏的肥胖类型的患者。一定要养成按时吃饭，按时睡眠的规律，生活的习惯。每天的早饭应该在六点到八点之间吃饭，中午饭应该在11点到一点的时间进行完毕，晚上吃饭的时间要在五点到七点之间进行完毕，这样就会防止吃饭的时间头晕了。同时还要注意吃，每顿饭的时候一定要保证每一顿饭都有充足的碳水化合物，比如说主食还有充足的优质蛋白，比如说新鲜的鸡蛋，或者是瘦肉。植物蛋白豆制品之类。还要保证有充足的蔬菜和水果，这样也能够防止吃饭的时候头晕。

动脉硬化指数是衡量动脉硬化的重要指标。动脉硬化指数偏高，往往说明患者已经出现了动脉硬化，而且数值越大，硬化的程度就越严重，发生心脑血管疾病的危险性就越高。动脉硬化指数偏高的原因包括患者有三高，高血压，高血糖和高血脂等，三高是导致动脉粥样硬化的重要原因之一。除此之外，如果病人年龄越大，随着年龄的增大，血管就会出现生理性退化，也会导致动脉硬化指数偏高。一些严重全身性疾病，如心肝肾等脏器的功能衰竭会导致身体内环境严重紊乱，导致动脉硬化的发生，使动脉硬化指数偏高。另外，不良的生活方式，如吸烟，喝酒，喜欢久坐，喜欢吃垃圾食物等，也会导致动脉硬化的发生，使动脉硬化指数偏高。

癫痫病人可以吃鸡肉，鸡肉是一种比较有营养的动物蛋白，对人体的益处很大，癫痫病的患者在日常的饮食方面要注意少吃刺激性的食物，比如说麻辣的食品，辣椒都要少吃，同时也要禁烟禁酒，还要避免精神受到刺激，避免精神压力过大，避免长期熬夜，保证有充足的睡眠和休息。日常生活里要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，少吃过于油腻的食物，同时也要少吃太咸的食品。还要注意多保暖，避免受凉感染，这些都可以有效的预防癫痫疾病的发作。除此之外，在日常生活中还要保持良好的心态和心情，良好的生活习惯，这样，也可以帮助有效的控制癫痫疾病的发作。鸡肉在肉类中是属于白肉，而牛、羊肉，猪肉属于红肉，俗话说，宁吃飞禽一口，不吃走兽一娄，这里所说的飞禽就是鸡肉。在肉类里，白肉比红肉所含的胆固醇少一些，所以癫痫病人吃鸡肉会比其他吃红肉好一些。

老人一直睡觉，主要考虑以下三种原因造成：第一、脑动脉供血不足。脑动脉供血不足是由于动脉粥样硬化引起血管弹性下降，血管壁增厚，导致血流量减少，大脑缺血缺氧。容易出现睡眠增多，经常打哈欠的症状，服用银杏叶片，川芎嗪等药物可改善症状。第二，脑梗死。脑梗死是由于脑血流供应不足引起脑组织缺血坏死，从而导致大脑缺血缺氧。根据梗死面积以及梗死部位的不同，其临床表现也不一样，严重者可出现嗜睡，乏力，甚至昏迷的症状。通过溶栓，护脑以及营养脑神经等对症治疗，可缓解症状。第三，药物因素。很多老年人伴有睡眠障碍，经常服用镇静催眠类的药物。此类药物会有中枢抑制的副作用，容易出现精神倦怠，睡眠增多的情况，这种情况停药后症状可以得到改善。

癫痫的患者是可以吃羊肉的，因为羊肉属于温性食物，对身体的益处很大。癫痫病患者在日常饮食方面要注意少吃一些刺激性的食物，比如说麻辣食品，麻辣火锅，辣椒都要少吃一些，也要禁烟禁酒。同时，要避免精神受到刺激，避免精神压力过大，避免长期熬夜睡不好觉，保证有充足的睡眠和休息。日常生活里要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，少吃过于油腻的食物，也要少吃太咸的食品。同时，患者一定要多注意保暖，避免受凉感染。这样都可以有效的预防癫痫疾病的发作。另外，在日常生活中还要保持良好的心态和心情，良好的生活习惯，也有同样可以帮助有效的控制癫痫疾病的发作。癫痫患者吃了羊肉之后，含有一定蛋白质，有助于癫痫病人优质蛋白的吸收，从而达到恢复精力促进记忆等好处。