孕中期需要注意哪些
发布时间:2021-01-15102032次收听
语音内容:
怀孕中期的注意事项,首先就是我们要有足够的营养成分的摄入,这样才能保证我们孕妇的身体健康。还有我们胎儿的一个生长发育的正常。所以孕中期我们在控制体重的基础上要有充足的营养摄入,保证有足够的碳水化合物、优质蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维的摄入。另外孕中期要喝牛奶,因为牛奶是含钙较为丰富的食物。
而同时,我们还要进行钙剂的补充。因为我们孕期主要是需要有每天一千到一千二百毫克的钙。那么其中一半的钙可以从饮食中摄入,而另一半要通过药物的摄入。再有怀孕中期容易发生缺铁性贫血,我们可以适当多吃一些含铁丰富的食物,包括红色的肉类、猪肉、牛肉、羊肉等等。还有动物的内脏和动物的血制品都是可以适当的摄入的,这样的可以减少发生妊娠期缺铁性贫血的风险。
而同时,我们还要进行钙剂的补充。因为我们孕期主要是需要有每天一千到一千二百毫克的钙。那么其中一半的钙可以从饮食中摄入,而另一半要通过药物的摄入。再有怀孕中期容易发生缺铁性贫血,我们可以适当多吃一些含铁丰富的食物,包括红色的肉类、猪肉、牛肉、羊肉等等。还有动物的内脏和动物的血制品都是可以适当的摄入的,这样的可以减少发生妊娠期缺铁性贫血的风险。
分享到微信朋友圈
×打开微信,点击底部的“发现”,
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
相关推荐
羊水过多吃什么好
01:50
白带ph值高是不是怀孕了
白带ph值高不是怀孕。白带是女性阴道分泌物的一种集中表现,一般正常情况下,阴道属于一个微生物的平衡状态时,它的ph值一般是弱酸性,这种情况一般病人本人不容易察觉,只有在病态情况下可能出现了阴道炎,阴道内的ph值可能出现一些变化而可能变高或者变低,但是这不作为常规的检查,这种ph值和怀孕没有任何关系。要确定是否怀孕,要从以下几方面考虑:第一,有没有月经的改变,比如说月经不来,出现了早孕反应;第二,查尿妊娠试验是阳性。
01:39
做试管提前做什么准备
做试管婴儿前需要进行多项检查,如检查卵巢功能、有无妇科疾病、输卵管通畅与否、男方精液是否正常等。做试管前一定要进行以下检查:1、检查卵巢功能,即卵巢能否正常排卵;2、有无影响怀孕的妇科疾病;3、输卵管是否通畅;4、男方的精液是否正常;做完检查以后才能够决定能不能或者需要不需要做试管婴儿。试管是通过人为的方法来帮助怀孕,在试管前应明确以下问题:1、通过其他方式能否怀孕;2、输卵管是否通畅;3、卵巢有没有正常排卵;4、自己不能通过自然受孕而要去做试管吗。如果从来没有试过怀孕,也没有备过孕,就想做试管,这一般不太合适。
01:54
孕酮低要吃什么
孕酮低要吃一些黄体酮,补充黄体。怀孕早期血HCG和孕酮是必须要检查。很多女性孕酮过低,当孕酮小于八或者低于五时,要考虑患者是不是正常的宫内早孕,当孕酮过低时可能不是正常的宫内早孕。当孕酮介于八、十几或者二十五之间,B超显示宫内早孕的情况下,可以适当的补充孕激素,也就是用一些口服的黄体酮,进行黄体的补充,可以增加子宫稳定性,安胎的作用。当孕酮过低而且服药以后还是达不到良好的恢复,需要动态的进行观察孕酮的变化,并且结合B超和血HCG判断胚胎的好坏。
02:02
孕期几月喝孕妇奶粉好
一般怀孕以后,并不是每一个孕妇都必须要喝孕妇奶粉。实际更建议孕妇均衡饮食,根据情况来补充正常的饮食,在饮食中把各种所需要的营养成分补充进去,就可以满足母体和胎儿的发育。因此,没有特殊情况,孕妇奶粉不一定服用。但是一些孕妇食欲不好,或者单纯的饮食不能满足身体的需要,可以通过孕妇奶粉来补充。尤其是贫血的女性,或者有其它问题的女性,可以针对性的服用某一种特定的孕妇奶粉。因此,孕妇奶粉是否补充或者何时补充,要根据个人的情况决定。
几个月不来月经该用什么药
痛经该怎么治
孕妇8个月注意事项
怀孕8个月时,为了保证孩子的健康生长,维护孕妇的自身健康,孕妇在起立、行走方面应该注意,还要预防早产以及羊水问题,而且要留心观察分泌物异常现象。一、上楼时拉住楼梯的扶手,凭借手臂力量减轻腿部的负担。下楼时要紧紧握住扶手,防止身体前倾跌倒。在平路上行走时应该抬头挺背伸直脖子,收紧臀部,保持全身平衡,缓步行走。二、预防早产。早产是发生在怀孕37周前的分娩,会使胎儿出生时不成熟,不要刺激腹部,严重的腹泻会引起早产。因此只要有早产征兆,应禁止夫妻生活,要保持精神愉快,避免睡眠不足。三、羊水问题,羊水过多或过少都会影响孕期的保健。四、孕期分泌物增多,如果发现阴道分泌物增多,并且有痒,异味,需要去医院尽快诊治,所以孕妈妈在孕期不要掉以轻心。
孕妇喝纯牛奶好吗
坐月子能不能去加油站
坐月子慎去加油站,月子是产妇休养身体的关键时期,很多老一辈的人总是叮嘱产妇不能刷牙、不能洗头、不能受风寒等,以免影响身体恢复,落下病根,由于月子期间身体虚弱,所以最好不要去加油站。
坐月子能不能打麻将
坐月子期间慎打麻将。坐月子期间的女性身体十分虚弱,应该充分的休息,补充丰富的营养才可以使身体恢复到产前,而打麻将要久坐,会加重产妇脊椎的压力,不利于产后身体的恢复。
坐月子能不能住刚装修的房子
坐月子是不可以入住刚装修的房子的,刚装修的房子,板材、家具、装饰品统统都是最新的,甲醛含量肯定会严重超标。而月子期间的女性身体抵抗力比较弱,如果住进刚装修的房子内,会对身体造成很大伤害。
哺乳期不能吃什么
大多数哺乳期的女性还处于虚弱状态,再加上为了宝宝的健康更要注意自己的饮食,所以平时不吃刺激辛辣食品,不能吃辣椒、大蒜、洋葱等食物。也不能吃太多热量高的食物,尽量远离油炸的、甜腻的食物。当然哺乳期的女性还不能喝咖啡吃巧克力。除此之外还要远离腌制的、生冷的食物。
孕产妇保健中助产士应该起到主导作用
孕产妇保健,是指从妇女怀孕后产前检查的预约开始、一直持续到分娩后的产后保健结束为止,这一整个孕产期的保健过程。虽然世界各地为孕产妇提供的保健内容类似,但提供的模式不尽一致:有以助产士为主导的保健模式,也有以产科医生、家庭医生或必要时转诊至产科专家为主的保健模式,以及共享式保健模式。
01:36
围产保健手册怎么办理
当准妈妈发现怀孕后,都会被护士告知需要办理围产保健手册。如发现月经不来,检查尿后发现怀孕,一般要先到医院做B超,确认是否是宫内怀孕。确认宫内孕后,夫妻双方带着身份证,到户口所在地或社区办理母子保健手册。
为你推荐
语音答疑
短视频
语音答疑
短视频
热门问题
专家答疑
生活问答
专家答疑
生活问答
- 1 围产怎么保健
- 2 围产保健的内容有哪些
- 3 围产保健手册怎样办理?
- 4 孕期如何做好围产保健
- 5 社区围产保健卡有什么作用
- 6 如何区分围产保健卡跟准生证
- 7 围产保健卡丢了怎么治疗
- 8 围产保健门诊做什么检查