生完孩子在短时间内，一两个月之内，下面松弛是正常的现象，一般不需要特殊处理，可以自行恢复，但如果一两个月之后仍然较松弛就需要干预，可以通过缩肛运动锻炼、阴道哑铃操锻炼，或者特殊的盆底恢复仪治疗，来得到恢复。生完孩子之后，由于胎儿压迫产道，造成下面松弛，包括阴道松弛以及盆底松弛，这种松弛一般是一过性的现象，在产后一两个月以后会自行修复，所以不必过于着急。但如果产后两个月仍然较松弛，要及时就诊看医生，目前大部分医院都开展了盆底科，要看盆底医生，通过特殊的设备，来测量盆底肌的功能，如果测量发现盆底肌确实有松弛、功能下降，要开始治疗。一般对于轻度的松弛，可以选择物理治疗，比如盆底哑铃操锻炼、缩肛运动锻炼等，常常就可以恢复。而对于较严重的松弛，一般要给与特殊的电刺激设备治疗，通过电刺激，可以促进盆底肌的修复，会有一定的帮助。但阴道壁的松弛常常会持续存在，因为生孩子之后，阴道壁多少会持续的有松弛现象，而盆底的松弛，通过盆底肌治疗仪的治疗，往往就会逐渐改善，有些女性盆底松弛会逐渐加重，甚至造成子宫脱垂、阴道前后壁膨出等严重情况，甚至需要手术治疗。

胎盘的处理，对孩子影响不大。一般胎盘一旦脱离母体之后，医院都会咨询孕妇的意见来做处理，医院的处理是把不要的胎盘集中进行销毁，如果要自行处理，对于一些体弱的或一些有先天的基础疾病，胎盘有积极的治疗作用，可以改善体质，可以作为食疗来补益身体。对于胎盘也有其他的作用，因为胎盘里面有脐带血，所以可以为孩子在将来可能出现一些白血病，或比较难治性的血液病做准备，可以作为治疗的思路。总之胎盘怎么处理，要看个人的意愿情况，目前国家没有明确的要求。

百香果是近年来引入到国内的一个非常好的水果，另外价格也比较便宜，在里边含有丰富的维生素，所以百香果也是可以食用的。不管是孕妇和产妇，尤其对于一些便秘的女性，可以用百香果做成凉拌菜，或者掺在酸奶里头喝，或者是冲水都是可以的。但是对于一些有腹泻或者是有胃肠道不适的产妇，有时候适当的要注意，因为它有一定通便的作用，但是有些人吃完了以后，可能会有一些不适感，一定要注意不要吃从冰箱里直接拿出来的百香果。另外要注意有没有在冰箱里头放置时间过长，因为有的时候，在运输和转运的过程当中不太新鲜，这些都是要注意的。如果认为百香果吃了以后，口味能接受，尤其一些轻度贫血的妈妈，在服用铁剂的妈妈采用百香果以后，大量的VC能够促进铁剂吸收。

目前在临床上，产后女性出现子宫后位属于一种非常正常的现象。因为子宫的位置不是由每个人的主观来决定的，一般来讲，每个人的子宫位置可能会各有不同。子宫的位置包括子宫前位、子宫后位、子宫水平位，就像每个人站立的姿势一样，都属于正常的，没有必要纠结产妇的子宫是否是后位，如果产妇子宫后位，也属于正常情况。但是有一部分人群后位有可能变为前位，因为如果是剖腹产，子宫与子宫腹壁前壁粘连，有可能会变为子宫的前位，这种情况也是正常的。产后子宫会逐渐的恢复到正常，这是由于子宫缩复所引起的，子宫在产后会出现逐渐的收缩，恢复到正常水平，这是正常状态。

冬季坐月子的饮食方面要忌食辛辣刺激、蛋类、难消化、易上火以及盐和味精。一、女性在冬季坐月子时要避免多吃一些味精，味精会阻碍新生儿对锌的摄取。为了不让婴儿缺锌，所以女性在冬季坐月子时要避免摄入过量的味精。二、还要注意不能吃过多的鸡蛋，在分娩的数小时以内最好不要吃鸡蛋。因为在分娩的过程当中，女性体力消耗会较的大，出汗也较的多，体液不足，消化能力也会随之下降。如果这时候立即吃鸡蛋就较难以消化，会增加胃肠的消化负担。坐月子期间吃可以每天吃两个鸡蛋。三、还有要注意避免吃一些坚硬的、粗躁的、生冷食物。女性在产后脾胃功能还没有完全的恢复，如果吃一些寒凉食物会较损伤脾胃，影响消化。四、要避免吃过多的盐分，盐分过多会容易使水分及及而影响体内的水分的排出，让新陈代谢受到影响。五、在产后也要注意不要吃一些辛燥的、辛辣的、有上火食物，会容易造成女性的大便密集，而且会通过乳汁使宝宝内热加重。