哺乳期如果说大便干了，肛门也出血了怎么办？第一个不能吃药，你就甭想了，只能是食疗，多吃蔬菜、水果，但是可以用一些痔疮栓，有的痔疮栓含有冰片和大黄，第一个能让你舒服，第二个能让痔疮缓解，第三个还能排便，这个是挺好的。如果确实有肛裂，还有出血，也可以用一些促进伤口愈合的药，比方说用一些药膏，甚至于用一些外用的药水，都可以敷在破的肛门的皮肤上。其实原则就是你除了吃好，还要营养均衡。大便不干首先是预防肛裂的最关键的时候，有的人可以吃一些营养的，多吃蔬菜、水果。说我生完孩子吃不了那么多水果，你可以上锅蒸、水煮都是可以的。其实原则就是你排便通畅了，肛裂、出血这些症状也就会慢慢减轻了。

便秘以后，实际上是特别麻烦的事儿，有的人说我用点开塞露，有的人说我可以喝点香油，有的人说我可以吃点润肠药。但是有的人觉着这个是药三分毒，我这喝点香油、我喝不下去、恶心，我们也曾经让病人喝香油，说你喝20毫升，那病人说我喝20毫升都不管用，我喝30毫升，说我再喝的时候，我就恶心，我都要吐、我喝不下去。那么多油，我想一定不好喝，不信大伙可以试试那香油你觉得弄凉菜的时候特别好吃，那是搁了几滴，要真正是喝10毫升、20毫升，很不好喝。说我让喝香油，我直接搁到肛门里行吗。目前为止好像没有人这么做，为什么，第一个我问你，你怎么搁进去肛门，它是液体的你怎么搁进去。一般用开塞露，是可以搁20毫升甚至于110毫升，但是人家本身灌到开塞露的瓶里了，还有那种叫甘油灌肠剂，本身是灌进去的。如果说肛门用香油，你放到器皿里我认为是可以的。

上火便秘主要治疗方法有以下的几种：1、改变不良的生活方式，调整饮食。在食物选择方面，多吃一些绿色的水果、蔬菜和粗粮，有助于降火和排便。尽量避免食用一些刺激性食物和油腻食物，比如肉类食物、油炸食品。多喝水，可以在水中放入菊花等清热去火的东西，每天喝水至少在八杯以上。2、可以选择一些药物来治疗上火引起的便秘，例如一些可以清热解毒降火的药品。3、也可以利用中医的方法来清热泻火。例如，用针针刺特定的穴位，进行放血或拔罐刮痧等治疗手段。

便秘会导致肥胖。长期便秘机体内的有害物质没有办法排出去，经循环入血后会引起腹胀、食欲减退、口内有异味等一系列中毒症状。因为人体肠道内的菌群数量占到了人体所有活细胞数量的90%，所以，肠道菌群在机体中起着非常重要的作用，经常便秘的人群，可能会导致肠道菌群失调，从而引起免疫力下降，肠道出现不健康的状态，导致便秘的产生引起肥胖。还有一种原因是人体内的食物纤维比较少，胃肠道的刺激减弱使肠蠕动减慢，排便次数减少而导致便秘，继而引发肥胖。

长期便秘可以吃一些粗纤维以及促进胃动力的食物，还要多喝水。一、粗纤维食物，玉米、红薯、菠菜、芹菜、韭菜等高纤维的食物。二、水果类，我们推荐有菠萝、香蕉、梨、苹果等。三、多饮水，便秘的患者要注意多喝水，每天要至少保证1500毫升到2000毫升的水分摄入。注意水不是一下子喝下去多，1500毫升到2000毫升的水均匀的分配到一天的不同时段，避免一下子和摄入大量水以后，产生饱腹感。四、酸奶对便秘有一定的帮助。五、在饮食当中可以增加适量纤维素。目前市面上有增加纤维素的食物，粗纤维的食物，如非比麸。