空腹血糖6.5可以恢复正常吗
发布时间：2021-07-0982138次收听
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我们中国定义的空腹血糖正常范围是小于6.1mmol/L，而其他国家有不同的定义，像美国把空腹血糖正常范围，列为小于5.6mmol/L，所以空腹血糖如果是6.5mmol/L，超过了我们国家定义的血糖正常值，但是又没有达到7.0mmol/L的糖尿病诊断标准。
如果这个患者仅仅是空腹血糖6.5mmol/L，而餐后两小时血糖是正常的，这种情况称之为空腹血糖受损，是糖尿病前期的一种状态，是一种可以逆转的状态，但是必须采取更加积极健康的生活方式，比如严格的热量控制、增加运动，像合并肥胖的患者必须减轻体重，只有这种情况才可能逆转血糖，如果患者空腹血糖6.5mmol/L，但是餐后两小时血糖如果超过了11.1mmol/L，达到了糖尿病的标准，就是确诊糖尿病是无法逆转的，单纯的空腹血糖受损，如果不进行任何措施的干预，大约1/3的患者，6年内会转变为糖尿病，一项对于糖尿病前期人群，长达5年的随访研究显示，糖尿病年转化率为8.4%，其中空腹血糖受损的糖尿病，年转化率是6.3%，IGT也就是糖耐量受损的患者是8.2%，如果空腹血糖受损合并了糖耐量受损，那么糖尿病年转化率是11.4。
所以空腹血糖6.5mmol/L，是否能够逆转，第一、要看是否已经确诊糖尿病，第二、是否能够采取更加积极，健康的生活方式、严格的生活管理，这才是能否逆转空腹血糖的关键。
如果这个患者仅仅是空腹血糖6.5mmol/L，而餐后两小时血糖是正常的，这种情况称之为空腹血糖受损，是糖尿病前期的一种状态，是一种可以逆转的状态，但是必须采取更加积极健康的生活方式，比如严格的热量控制、增加运动，像合并肥胖的患者必须减轻体重，只有这种情况才可能逆转血糖，如果患者空腹血糖6.5mmol/L，但是餐后两小时血糖如果超过了11.1mmol/L，达到了糖尿病的标准，就是确诊糖尿病是无法逆转的，单纯的空腹血糖受损，如果不进行任何措施的干预，大约1/3的患者，6年内会转变为糖尿病，一项对于糖尿病前期人群，长达5年的随访研究显示，糖尿病年转化率为8.4%，其中空腹血糖受损的糖尿病，年转化率是6.3%，IGT也就是糖耐量受损的患者是8.2%，如果空腹血糖受损合并了糖耐量受损，那么糖尿病年转化率是11.4。
所以空腹血糖6.5mmol/L，是否能够逆转，第一、要看是否已经确诊糖尿病，第二、是否能够采取更加积极，健康的生活方式、严格的生活管理，这才是能否逆转空腹血糖的关键。
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血糖高能吃肉吗
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血糖和血酮正常值
临床上，血糖正常水平为空腹血糖小于6.1毫摩尔每升，餐后两小时血糖小于7.8毫摩尔每升为正常血糖水平；血酮正常范围为0.1到0.3毫摩尔每升之间。如果空腹血糖大于6.1毫摩尔每升，餐后两小时血糖大于7.8毫摩尔每升，为血糖升高，需注意复核空腹血糖和餐后两小时血糖，必要时完善75克口服葡萄糖耐量试验，来进一步判断血糖升高的情况；如果监测的酮体大于1.0毫摩尔每升，同时伴有血糖升高，波动在16.7到33.3毫摩尔每升之间，提示有糖尿病酮症，要积极给予调整降糖方案，多饮水，及时就诊于内分泌科。如果未及时就诊，监测的血酮体大于3.0毫摩尔每升，同时伴有血糖明显升高，提示有糖尿病酮症酸中毒，病情较重，需及时就诊于内分泌科抢救治疗，以避免贻误病情。
血糖高能吃火锅吗
血糖高不建议吃火锅。糖尿病患者尤其在血糖升高时，不建议进食火锅。原因有以下几点：第一，火锅底料是牛肉、羊肉等高油脂类食物制作，热量高，摄入过多热量可引起血糖升高。摄入油脂过多，可导致高脂血症。餐后高甘油三酯血症，可增加血粘稠度。存在血管动脉粥样硬化，出现心脑血管疾病风险明显增加。第二，糖尿病患者若合并痛风，进食火锅，摄入嘌呤类物质过多，可诱发痛风发作。第三，糖尿病患者进食火锅往往为蛋白类食物过多。如果摄入碳水化合物过少，口服降糖药物，有出现低血糖风险。糖尿病患者尤其在血糖高时，不建议进食火锅。对血糖控制平稳糖尿病患者，偶尔进食火锅解馋，不宜长时间进食火锅。
早上血糖比晚上高怎么回事
导致人早上血糖比晚上高的原因有很多种。如果高的血糖数值比较微小，那么不必过度担心，这主要是生理因素所引起的。如果血糖数值偏差较大，则可能是其他原因导致的，比如晚上喜欢吃夜宵、夜间胰岛素分泌不足以及夜间低血糖等。
高血糖患者能喝茶吗
对于患有高血糖的患者来讲，茶水能够适量的进行饮用，但比较建议在运动之后或者是两餐之间，茶当中含有茶多酚对于患有糖尿病的患者来讲，也是比较好的高血糖患者平常的确可以多喝一些茶，但是一定要保证喝茶的时间段以及喝茶的阶段。
孕期血糖标准是多少
孕期血糖值具有一定标准，其中空腹血糖值应不超过5.1mmol/L，餐后1小时的血糖值要保持在10.0mmol/L以内，餐后2小时的血糖水平需要小于8.5mmol/L。而一旦发现血糖值异常就需要考虑是否与激素分泌刺激和饮食不合理等因素有关，严重时则可能是得了妊娠期糖尿病。
小孩血糖高是什么原因引起的
小孩血糖高，首先可能是机体发育不是特别完善，血糖调节功能不成熟导致；其次饮食不当、饮水不足、气候影响等，也会导致血糖升高；另外，长期便秘，患有遗传性代谢疾病、感冒等疾病时，也常常会影响到血糖，导致血糖升高。
孕期血糖高怎么控制
首先人体正常的空腹血糖在三点六一～六点零五mmol/L（65～109mg/dl）。而餐后2小时血糖应该＜七点七七mmol/L（＜140mg/dl）。如果孕妇去空腹查血糖大于六点零五mm/L，或者是餐后两小时血糖高于七点七七mm/L，这证明孕妇的血糖偏高，这种情况应该引起重视，并且应该及时进行对症治疗。首先应该严格控制饮食，不要吃高热量的食物，比如不能吃油炸的食物，如油炸糕、油条等。每餐主食不要超过100克，不要喝饮料。并且还应该控制水果的摄入，应该水果中所含的糖分也比较高，尤其是尽量不要进食香蕉、大枣、葡萄等。并且孕妇在保证胎儿安全的情况下，每天应该进行一定量的运动，促进热量的消耗。并且还应该在医生的指导下使用胰岛素进行血糖的控制，尽量不要服用降糖药，以免影响胎儿。
老人血糖高的危害是什么
老人血糖高的危害，首先是对于血管方面的危害，包括血管变脆以及便细；其次是对于神经系统方面的危害，包括末梢神经炎以及植物神经紊乱等等；再者是对于代谢系统的危害，包括糖代谢紊乱；最后还有对于其他方面的一些危害。
