总觉得很累，是身体的能量代谢低下出现的一种感受。一、体力劳动或脑力劳动过度，没有得到充分的休息，就会感觉特别累。二、缺氧。尤其是在睡眠呼吸暂停、低通气综合征的情况下，因为上呼吸道相对狭窄，身体出现缺氧的过程，会感觉身体很累的情况。三、贫血、有胃病、慢性胃炎、身体铁吸收不良或有慢性失血的情况，如痔疮或月经量大，身体处于慢性失血的情况，末梢神经失去血液的濡养，也会感觉到特别的累。四、甲状腺功能低下使能量代谢偏低，也会出现特别累的情况。

慢性胃炎是临床上最常见的一种疾病，有上腹部饱胀，反酸，嗳气，上腹部疼痛，烧心等一些症状。引起慢性胃炎的原因主要是和饮食有很大一部分关系，不规律饮食，进食刺激性的食物或者腌制的食物均可能会导致慢性胃炎的发生。慢性胃炎患者养胃方法如下：规律饮食，保护胃肠道功能；合理调节饮食结构，增加膳食纤维，减少摄入油、脂类食物，多选择易消化食物，如粗粮、白面、蔬菜等。食物温度适中，尽量避免刺激性食物，如咖啡、碳酸饮料、茶等，可对胃黏膜造成损伤；多摄入五谷杂粮，如小米粥、白米粥，可对肠道起到保养作用。小米粥在胃黏膜内侧，内壁如形成保护膜，经常喝粥为养胃的好方法。避免从冰箱中取用以后直接食用，不要应用过于寒凉、糖分过大的水果，避免刺激胃酸分泌过多，加重胃病。

慢性胃炎的症状主要为上消化道症状，包括上腹痛、恶心、想吐、打嗝、烧心、反酸、食欲减退等。确诊后根据病人表现进行治疗，慢性胃炎者无明显临床症状可暂时不用药，但要注意饮食调整。有症状者要对症用药。比如可以根据症状在医生的指导下服用法莫替丁、胃黏膜药物、吗丁啉、奥美拉唑等。胃镜有助于明确胃炎是胃窦为主，全胃，还是只有胃窦加胃体，胃炎部位，另外能明确是萎缩性胃炎，还是非萎缩性胃炎，诊断之后，根据表现进行治疗，如果慢性胃炎病人没有明显的临床症状，这时候可不用药，但要注意饮食调整，可吃些软且好消化的食物，如果病人有症状，比如腹痛、腹胀、恶心、吐、烧心、吐酸水等，就要对症下药。腹痛要用法莫替丁以及保护胃黏膜药物等，腹胀者要加服吗丁啉，烧心反酸者要用法莫替丁或奥美拉唑，总之慢性胃炎要根据症状决定是不是用药。

慢性胃炎是非常常见的上消化道疾病之一，通常包括慢性非萎缩性胃炎与慢性萎缩性胃炎两大类。目前认为幽门螺杆菌感染与胃炎，消化性溃疡，胃癌，胃淋巴组织淋巴瘤等等有着非常密切的关系，所以，慢性胃炎的最主要的原因应该是幽门螺杆菌感染，我们国家的感染率还是比较高的，超过50%以上，与我们的饮食习惯有关系，因为幽门螺杆菌可以通过饮食相互传染。其次，不良的饮食起居习惯，比如说，长期烟酒刺激，暴饮暴食，饥饱无度，过食生冷，油腻，辛辣，刺激食物等，都会刺激胃黏膜，导致慢性胃炎的发生。再者，药物因素，也会导致慢性胃炎的发生，尤其是老龄化越来越明显，各种慢性疾病越来越多，比如说糖尿病高血压，慢性心肺疾病，心脑动脉硬化等等，很多人群需要长期服用相关药物，尤其是糖皮质激素或者是非甾体类抗炎药物，会严重影响胃黏膜，从而导致上消化道疾病的发生。情绪因素作为一个独立的致病因素，在慢性胃炎的发展过程中也起到一定的作用。另外，慢性萎缩性胃炎的发生，可能与家族基因因素，自身免疫机制等等也有关系。

问这个问题的朋友一定是已经明确了慢性胃炎的诊断。但是慢性胃炎又分为很多种胃炎，最常见的就是慢性的浅表性的胃炎，又叫做慢性非萎缩性的胃炎，既然有非萎缩性的胃炎，就有萎缩性的胃炎，还有一部分患者是有糜烂性的胃炎，有一部分患者是肥厚性的胃炎，有一部分患者是有自身免疫性的胃炎，所以胃炎的种类是非常多的。在明确了胃炎的诊断的基础之上，医生根据情况会建议完善一些检查。比如说胃黏膜的病理的状态提示，有可能是幽门螺旋杆菌的感染，我们就会建议患者完善一个幽门螺旋杆菌的检查。临床当中碳13呼吸实验是比较普遍易行的检查，明确了检查以后，如果发现这个检查的结果是阳性的，证实了诊断，就可以清除幽门螺旋杆菌治疗。如果是自身免疫性的胃炎或者是其他类型的胃炎，要根据临床医生的判断，而根据不同的情况应用不同的药物，所以，这里不能一概而论。究竟是什么样的胃炎，一定要请专业的专科医生来评判，从而进一步的治疗。