腹式呼吸有锻炼肺功能、提高肺活量、改善肠胃功能、放松心脏等好处，目前不存在坏处。腹式呼吸实际上是有很多好处的，最常见的就是，第一提高的肺活量，锻炼了肺功能，呼吸一般分胸式呼吸和腹式呼吸，相对来说女性更以胸式呼吸为主，主要是通过肋骨的运动，也就是肋间肌的收缩和舒张，通过扩张胸廓来让气体进出肺部，腹式呼吸就是下拉肺部的膈肌，然后让这个气体通过压力的不同进出肺部，相对来说男性腹式呼吸更多一些，但实际上腹式呼吸会更多的增强的肺活量，所以现在有很多增强、多多练习腹式呼吸的建议，这是对肺功能的好处。第二种好处就是腹式呼吸比较强的话，自然的就会有一个腹部的按摩的情况，就会促进胃肠的蠕动，从而改善胃肠功能，所以也推荐多进行腹式呼吸，并且每次腹式呼吸，特别是胸部和腹式呼吸结合起来，让每次肺的通气量明显增多，然后可以调整肺内压，让心脏也得到一定的放松，所以建议大家多采用腹式呼吸。至于腹式呼吸的坏处，目前可以说还是没有的。

体温一直37.5度是不正常的现象。人体的正常体温在36度到37.2度之间，因此，如果体温在37.5度，就表示有发热的症状。身体出现发热症状多是由于细菌或病毒感染引起的，或是风寒导致的。可以采用温水敷或用酒精擦拭身体，起到降温的作用，在这期间多喝温开水，不要吃辛辣、油腻刺激类食物，多吃水果和蔬菜，补充维生素。如果长时间维持在37.5度，说明患者处于高烧不退的情况。建议尽早到医院进行相关检查，明确病因，防止其他疾病产生，影响身体健康。

出现胸闷喘不过气，可以首先排除心力衰竭，患者如果出现双下肢水肿，考虑患有心肌梗死，这种情况是由呼吸道感染引起的心力衰竭发作。另外，支气管扩张合并感染或是慢性阻塞性肺病合并感染，也会导致胸闷，喘不过气的症状。如果是年轻人，运动后出现严重的胸闷的症状，呼吸也比较严重，这种情况考虑是运动性哮喘发作或者是气胸引起的。如果是老年人，出现胸闷喘不过气，多是由于肺部感染或是心力衰竭发作导致的，建议到正规医院进行检查治疗。

过敏性肺病通常是由于吸入病原菌的孢子、粉尘、烟尘或者化学气体等，引发的肺部感染，与患者的职业、所处环境和自身抵抗力等有关。另外，进食某些食物或使用某种药物后也有可能出现肺部过敏反应。日常要尽量避免接触可能引起过敏的气体、粉尘和病原体，保持环境良好通风。若引发肺部疾病后，首先要避免接触过敏原，脱离含有可能引发过敏的环境，否则可能会导致肺部感染反复发作，严重者引发其他肺部疾病。保持居住环境干燥，避免有潮湿、发霉的现象。

呼吸时感觉胸憋闷可能是呼吸系统疾病引起的，也有部分心脏病病人会有相似的表现。呼吸系统疾病引起胸闷、气短可以进行胸部影像学的检查，看是否存在肺气肿、肺大疱、慢性支气管炎、支气管扩张、胸腔积液、气胸、间质性肺疾病、肺纤维化等疾病。胸闷气短还需要排除心血管内科疾病，完善心电图或24小时心电图检查，看是否存在心脏供血不足、心律失常等情况。出现胸闷、气短可以根据检查的结果及病情对症治疗，进行氧疗，必要时使用抗生素，止咳化痰平喘的药物治疗肺部疾病，胸腔置管抽液、抽气治疗胸膜疾病以及活血化瘀改善心脏供血等治疗改善相关症状。平时注意休息，不要过于劳累。