生命体征有着不同的生理状态和生理反应，在静息状态下，生命体征在临床上主要监测的是体温、血压、脉搏和呼吸频率。体温正常情况是37℃以下，脉搏正常情况是60-100次/分，正常的呼吸频率是25-30次/分，血压一般低压在60mmHg-90mmHg，高压是90mmHg-150mmHg。此外，生命体征还包括精神状态，若呼吸、脉搏、循环正常，但精神状态不好，要注意是否出现生命体征的改变，因此生命体征是否正常建议患者根据具体状态和检测结果综合判断。

给病人拍背是指通过胸壁振动气道，使附着在肺、支气管内的分泌物脱落，再通过病人咳嗽排出体外。方法：第一，扣背前要听诊，了解痰鸣音的部位与性质，体位上选择坐位、卧位或侧卧位；手法：两手手指并拢，掌指关节微屈呈120度，呈“杯状”，指腹与大小鱼际着落，利用腕关节适力迅速叩击，按支气管走向，由外周向中央叩击，自下而上或者自上而下；频率是120到180次每分，持续5到15分钟。拍背后鼓励患者有效咳嗽，排出痰液。

有效咳嗽是指由医务人员指导患者掌握咳嗽的正确方法，有助于气道远端分泌物、痰液的排出，从而有利于改善肺通气，维持呼吸道通畅，减少反复感染，改善肺功能。具体方法：一、取舒适卧位，例如椅上坐位、腿上置软枕，顶住腹部，上身前倾，头颈微屈。二、指导患者缓慢进行深呼吸5到6次，于深吸气末屏气3到5秒，继而轻微咳嗽数次，使痰液到咽部附近，再用力爆破性咳出痰液。

腰间盘突出的日常保健：第一、平时要佩戴腰围，限制腰部的活动，保持良好的生活习惯，防止腰部受凉，防止过度劳累。第二、站和坐姿要正确，即站如松，坐如钟，胸部要挺直，腰部要平直，同一姿势不应保持太久，适当进行原地活动或腰背部的活动，可以有效解除腰背部肌肉的疲劳。第三、提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿起重物，然后慢慢起身，腰背部保持一个比较直的状态，尽量做到不弯腰。第四、在专业人员指导下进行锻炼，压腿、弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期的目的，还会加重椎间盘的突出。第五、避免穿带跟的鞋。第六、要长期保持卧硬板床。

首先是术后拔管前，患者术后24小时之内就可以做伸指、握拳等活动；术后2到3天就可以做旋腕的运动，增加手部和腕部的活动能力。第二个是拔管后至拆线前，首先是术后4到5天可以让患者做肘关节的屈伸运动；5到7天的时候就可以做肩关节的练习，鼓励患者自己进食、梳头、洗脸；术后10到14天可以做肩关节外展内收的运动，进行手指爬墙或者画圈的运动，还可以做手臂摇摆运动，用患侧手经头顶可以摸至对侧的耳廓。第三个是拆线后，可以做器械锻炼，术后14到21天可以用肘关节的屈伸器、肩关节的旋转器，还有一个是弹簧拉力器、划船器等；术后21到28天的时候可以使用肩关节的旋转器、划船器，还有一个是负重器进行拉力的训练。锻炼的原则是强调自主性的功能锻炼，反复进行、每天3到4次、每次10到15分钟，锻炼要循序渐进，范围要由小到大、速度由慢到快、次数由少到多，以不发生疼痛、肿胀为原则。