小腿肌肉抽筋解决小技巧小腿肌肉抽筋，主要是由于肌肉发生不正当的痉挛，造成的局部的疼痛以及关节的痉挛，所以对肌肉可以进行局部的拍打以及轻柔的按摩，使它快速的放松。另外，对于痉挛的关节可以通过反向的牵拉，使得关节能够快速的恢复活动，比如小腿腓肠肌发生痉挛出现抽筋，可以让患者双手握住脚尖，使劲地往头侧牵拉，可以使得足部明显的缓解它的肌肉疼痛，用力往自己的头侧牵拉，这样对于小腿肌肉的抽筋，可以获得快速的缓解，在缓解之后，可以通过一些按摩、热敷、理疗等措施，使肌肉获得快速的恢复，避免发生进一步的损伤。小腿肌肉抽筋吃什么药小腿肌肉抽筋得到充分的松解之后，可以服用一些药物来进行治疗，首先对于局部的疼痛，可以服用非甾体类抗炎药物进行对症处理，第二，对于肌肉的痉挛，可以服用一些肌肉松弛的药物来对抗肌肉的痉挛；第三，可以服用中药的活血化瘀的药物，促使局部的血运增加，促进修复；第四，针对全身的引起肌肉抽筋的原因进行治疗，可以针对病因防止进一步复发。小腿肌肉抽筋怎么按摩对于小腿肌肉抽筋，首先要发现抽筋的部位，也就是疼痛最严重的部位，对肌肉进行局部的轻柔的拍打或者进行顺向的按摩，可以对肌肉获得充分的放松。另外，对关节可以进行反向的牵拉，促进关节迅速的恢复活动。小腿肌肉抽筋有什么偏方小腿肌肉抽筋具有明显的疼痛感以及关节活动受限，所以需要快速的进行缓解。对于肌肉抽筋的部位，可以进行拍打、轻柔的按摩促使肌肉放松。或者外用服他灵等外用药物使局部的肌肉获得松弛。另外，对于关节的部位进行反向的牵拉，使抽搐的关节恢复正常的运动。小腿肌肉抽筋要注意什么小腿肌肉发生抽筋的时候，首先要注意全身的状况。如果处于站立或者行走的时候，需要注意安全，避免发生进一步的误损伤，对肌肉进行拉伸可以使肌肉得到很快的松弛。另外，对关节进行反向的牵拉使关节迅速恢复正常的活动。如果小腿肌肉反复发生抽筋，还要注意检查身体，找出抽筋的原因，进行针对性的治疗，才能避免继续发生抽筋。

小腿肚子抽筋可能是指小腿三头肌痉挛，痉挛后局部是一个缺血状态，缺血后肌肉会疼痛。如果抽得太厉害，出现小腿血肿，会造成持续性疼痛。另外，小腿三头肌内部的静脉血栓形成表现为小腿后边肌肉疼痛。这时候需要查超声，确定有没有静脉血栓、血肿及肌肉损伤。一些少见原因是小腿内有肿瘤，比如里面的纤维瘤或者原来存在神经鞘瘤，会导致小腿疼痛。小腿三头肌在抽搐后，如果局部肌肉断裂造成的软组织损伤，会引起疼痛。三头肌的疼痛，还有一个重要原因是小腿肌肉血供障碍，就是动脉供血不足。

夜间小腿抽筋常见于老年人，一般有两个原因：第一、老年人到一定年龄之后，血气不充足，局部肌肉容易受凉，血气就会受到更大的影响，就会抽筋。也可能有肌肉的退变、萎缩，或者神经发生退变，受凉的刺激会发生抽筋，这种抽筋是因为老年性退变造成的。还有一种原因是血钙的减低，血钙是不是低了，医学对低钙造成肌肉收缩是有很好的解释。所以这个时候小腿抽筋，一般是因为缺钙造成的，治疗也是应该以补钙作为主要的治疗的手段，但是骨质疏松也是需要病人到医院去查一查。

小腿肌肉酸痛的出现在生活中几率本身就比较高，可能就是因为生活过于劳累而导致的，也会出现明显的小腿酸痛现象，要想改善方法，也有很多可以选择足浴的方式，也可以适当性的增加按摩或者是放松肌肉，选择热敷的方式相对来说也是比较不错的。

睡觉时身体突然抖动一下，有可能是由于肾虚、缺钙或劳累过度引起的，偶尔的身体抖动不会对健康产生危害，但如果这种情况频繁出现，就要引起注意了，患者应及时到医院检查病因，并对症治疗。

缓解腿部肌肉痉挛方法有很多，比如说多吃一些含钙量较高的食物进行补钙，多晒太阳促进吸收；在运动前进行热身运动，避免运动太过剧烈；平时要多注意保暖，穿舒适的鞋子，保证肌肉处于放松的状态；如果以上方法都不适用，就可以进行按摩，推拿，理疗等方式。

小腿抽筋是很多人经常遇到的一个现象，其实出现这个问题有一定的原因。当腿部的肌肉受到控制，血液的流通不顺畅，很容易出现这个情况。而使用一些小办法就可以很好的进行缓解。或是通过一些环节疼痛的药物都是很好的选择。

眼肌痉挛患者若为简单视觉疲劳，无需用药治疗。对面肌痉挛早期，可服用甲钴胺类保养面神经类药物治疗；梅杰综合征患者，要服用安坦以及舍曲林等药物治疗疾病和对抗患者焦虑问题。眼肌痉挛分为二大类。一、简单的视觉疲劳，短暂眼皮跳，不需要做特殊处理，只要放松心情、少用眼睛，自然会缓解；二、疾病大类，包含面肌痉挛早期和梅杰综合征两类。面肌痉挛早期对眼肌痉挛病情，可服用甲钴胺影响神经，对面神经有保养作用神经营养药物。部分患者能得到有效治疗；梅杰综合征，对于这类眼睑痉挛，需要吃治疗锥体外系疾病药物，如安坦。也可服用抗焦虑药物。患者可能伴有一定焦虑状态，如可服用抗焦虑的舍曲林药物。所有药物都得是处方药，需进一步到神经科、神经内科、神经外科或精神心理科就医，更好诊断后对症治疗。

眼肌痉挛手术后注意使用营养神经类药物，缓解神经疲劳和避免剧烈活动、过度用眼等。对梅杰综合征手术，注意术后伤口处理问题。眼肌痉挛手术后注意：一、进行神经营养药物口服，推荐甲钴胺；二、多休息，减少对神经疲劳；三、减少剧烈的运动，不要进行剧烈运动和对抗性工作；四、少看手机。对于眼睑痉挛，若做梅杰综合征手术，包括DBS手术、立体定向核团毁损手术，都属于立体定向。术后观察创伤比较小，但要注意刀口问题。

抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，有好长时间不能止痛，且影响睡眠。