冬虫夏草是一个补药，它有补肾益肺的作用，有一些人可能觉得家里有小孩，小孩身体比较弱，容易生病，或者说想使孩子更加强壮一点，给小孩也吃一点，要记住这个小孩是不适合吃冬虫夏草的，因为冬虫夏草的这种补肾作用，它也会对这种生殖的功能有催化作用，所以小孩吃到冬虫夏草，可能会导致小孩的一个性早熟，这样对小孩的生长发育是不利的。另外冬虫夏草是补药，我们中医讲当然是有外感病邪的时候，比如说感冒、风寒感冒、风热感冒、有感冒、嗓子疼、鼻塞、流涕这种外感的时候，是不能用补药的。因为从中医来讲，用补药它是能够留寇的，就是说用了补药，外感的病邪就存在体内，不容易被驱赶出去了。另外就是有实热的情况发生的，比如这个人他嗓子疼、咳嗽、大黄痰，或者说他有发烧、大便干等等这些实热火热之象，或者体内痰浊比较重的这种情况，也不适合用补药，所以冬虫夏草对于有外感病邪，有实邪的不适合应用。另外就是说还有一种虚损的情况，我们说这冬虫夏草是能补虚，但是有一种有阴虚有火旺的这种情况，虚火比较旺，比如说它经常会有一些咽喉的干痛，口干容易发脾气、耳鸣、头晕，这种阴虚火旺的情况发生的时候，也不适合用冬虫夏草，因为冬虫夏草它有一定的助阳的作用，吃完可能会更加上火了，还有提醒大家不要盲目的进补，身体如果说没有过多的虚损的情况，要靠正常的一个生活方式来达到身体健康，比如靠运动，比如靠饮食的一个调节，不能说通过补药来使身体强壮，这个概念是不对的。另外就提醒大家，有上火情况发生的不要用，用到了冬虫夏草可能会使火更旺，另外小孩不要用，会使小孩有一个性早熟的情况，还有实症的情况，吃了冬虫夏草会加重他实证的一个发生的。

黄芪能否天天喝取决于身体状况。很多人喜欢黄芪泡水服用，很多女性喜欢将黄芪和红枣枸杞子一起浸泡，不仅能增强体质，气色会越来越好。但每次使用黄芪量最好不要超过15克，分两三次服用，避免出现过量情况。如果黄芪使用过量，那患者可能出现头晕、睡眠质量变差及双颊泛红及心情烦躁等情况，是否可以天天喝取决于身体状况。如果感觉气虚、乏力一直不减轻，可以天天喝，黄芪服用后能很好改善记忆力减退及头晕、乏力等情况，如果平时过量服用黄芪水，如果身体体力已经恢复，或有上火迹象，身体主要表现为心烦气躁及脸颊泛红，就不要天天喝，一周喝一次，或停服一两周。不建议气不虚的人，天天服用黄芪水，以免补气过度气郁化火。黄芪用量要保持在3到5克泡水吃为最佳，超过15克对保健并不是最佳选择。

中药祛斑可以用中药面膜祛斑。原理：白术、白果、白蔹等白色的中药都具有美白皮肤的作用，因此可以当做从外部进行美白祛斑的美容药。经典的中医美容美白处方的面膜：白芷30克、白术30克、白附子9克、细辛9克，可以在中药药店购得，研成极细的粉末，然后装瓶备用。隔3到5天的晚上，将面部洗干净，然后取少量的药末，用蜂蜜或者是蛋清调成糊状，敷在面部，30分钟后洗去。功效：美白的效果较好，性质温和，天然、安全、环保，而且制作比较简单，使用方便。

中医认为养肝护肝是顺应肝的生理功能进行调理的一种方法，通过调节肝的阴阳气血共同来达到养肝护肝的目的。肝气血阴阳失调的特点多为肝气阳有余，阴血常不足。针对肝气郁结常用的中药有柴胡、香附、青皮等疏肝理气的药物；肝阳上亢、肝火上炎常用的药物有钩藤、羚羊角、龙胆草、菊花等平肝清肝的药物；肝血不足，常用首乌、熟地、白芍、阿胶、当归、龙眼等养血养肝的药物。那么肝阴虚常用的有枸杞、桑葚、酸枣仁、龟板、鳖甲、生地等滋阴养肝的药物。肝阴阳气血之间有着密切的内在联系，比如肝阳上亢有可能是肝的阴血不足引起，临床上需要去灵活辨证，调肝之阴阳气血的中药常要互相配伍才能达到养肝护肝的目的。

收敛固涩，益气生津，补肾，宁心，收敛正气和邪气。五味子为木兰科植物，五味子或华中五味子的成熟果实。五味子主产于东北，其称北五味；华中五味子，主采于西南，以及长江流域以南各省，其称南五味子。五味子味酸、甘，性温，归肺、心、肾三经。五味子具有收敛固涩的作用，多用于治疗肺虚久咳，与罂粟壳同用，如五味子丸；用于治疗滑精、肾虚等；五味子与桑螵蛸、附子、龙骨同用，可以补肾、涩精、止遗，如桑螵蛸散，用于治疗脾肾虚寒、久泻不止；与吴茱萸、补骨脂、肉豆蔻同用，涩肠止泻，如四神丸；五味子还具有益气生津的功效，治疗气津两伤，与人参、麦冬等同用，如生脉散；治疗消渴症与山药、知母、天花粉、黄芪等同用，如玉液汤。五味子还具有补肾、宁心的功效，用于治疗阴血亏虚、心神失养或心肾不交所导致的失眠、健忘等症状，多与麦冬、丹参、生地、酸枣仁同用，如天王补心丹。五味子味酸，除具有收敛正气作用之外，还可以收敛邪气；因此表邪未尽、内有实热、咳嗽初起、麻疹初起等邪气未尽病症患者不宜使用。醋五味子能加强五味子收敛固涩的功效，北五味子偏于补益心肾，而南五味子偏于敛肺止咳。