脚底板痛是由多种慢性疾病所导致的跟骨趾面疼痛。一般情况下都发生于中年以后的肥胖男性患者，可发生在一侧也可两侧同时发病，跟痛症常与劳损和退化有着密切的关系。其常见的病因有以下几个方面。足跟的脂肪垫炎，或者是萎缩。常常是在长时间的站立或行走时，足跟部会出现疼痛，其压痛点在足跟的负重区偏内侧。一些折筋膜炎会引起足跟部的疼痛，其在站立或行走时足跟下以及足心疼痛，足底会有胀裂感，压痛点局限于跟骨大结节的折筋膜。极少数的跟骨骨刺，尤其是斜向前下方的跟骨骨刺会引起脚底板的疼痛。一些跟骨的高压症会引起脚底板的疼痛。跟骨高压症是指跟骨内的压力增高而产生的一种根骨疼痛，一般见于中老年人，其目前病因并不十分清楚。

引起耳朵疼痛的原因较多，大体上分为炎症性、神经性和肿瘤性三大类。具体引起耳朵疼痛的原因包括，外耳道和耳廓的急性炎症、急慢性中耳炎、耳部神经痛、耳前瘘管感染、贝尔面瘫、外耳中耳恶性肿瘤等。一、外耳道、耳廓的急性炎症引起耳朵疼痛，这种疼痛通常是持续性的，伴有耳部肿胀，耳廓牵拉痛等。二、急慢性中耳炎会引起耳朵疼痛，通常是耳深部疼痛，伴有听力下降、耳闷堵感等。三、耳部神经痛，检查耳部无异常改变。咽喉部炎症引起耳部牵涉痛，这种疼痛一般是阵发性、针刺样；三叉神经痛、耳大神经、枕小神经痛引起的耳部神经痛，会伴有头部、咽部疼痛。四、耳前瘘管感染，炎症蔓延，引起耳廓肿痛。五、贝尔面瘫，主要表现是一侧颜面部运动障碍，伴有耳深部疼痛，轻重不一。六、耳带状疱疹，也可引起耳朵疼痛，主要症状有面瘫、听力下降、眩晕、皮肤疱疹。七、外耳中耳恶性肿瘤，可以引起耳朵疼痛，还伴有耳血性耳漏、耳闷堵感、听力下降等症状。具体分析耳朵疼痛的原因，还需要对病人进行详细的检查，根据不同原因采取相应治疗方法。

跑步嗓子疼与空气刺激、用口呼吸、室内外空气过于干燥或污浊等有关。跑步时出现嗓子疼，受几个方面因素影响：一、是呼吸过于频繁、表浅，空气刺激咽喉部粘膜出现嗓子疼。二、张大口用口呼吸，而不用鼻呼吸。正常都是经鼻呼吸的，经鼻呼吸有几个好处，鼻毛、鼻腔粘膜表面的纤毛及粘液毯对吸入的空气有过滤、调温、加湿的作用，减轻进入空气对咽喉部粘膜的刺激。如果经口呼吸，就失去了鼻腔对咽喉部的保护作用，会出现嗓子疼痛。三、室内外空气过于干燥或污浊，这种空气刺激咽喉部粘膜，可能出现嗓子疼。如果以上这些因素导致，在停止跑步运动后嗓子疼很快就会消失。而如果本身咽喉部就有疾病，跑步时疼痛可能会加重，停止跑步时仍有嗓子疼，或伴有其身体不适的症状。

如果出现了左后背疼痛，是值得我们提高警惕的。有可能是肩背的筋膜炎，有可能是局部的受到外伤或者是慢性劳损等原因引起的后背疼痛，还有可能是肺部的占位性病变。单纯的左后背的肌肉筋膜炎也可以引起疼痛，但是如果疼痛比较严重，发作比较频繁，由心前区向左后背传导这样的疼痛很可能是心血管的疾病，比如说心绞痛等，这时候建议患者到医院进行就诊。进行相关的检查，确定是否是由于心肌梗死原因导致出现左侧后背疼痛、心肌梗死非特异性的情况下，会出现左侧后背疼痛。

脖子疼可以运用热毛巾局部颈部热敷，也可以针灸，如果疼痛较为厉害可以服用非甾体类药物进行缓解，在平时也要注意适当进行颈部健身锻炼，改善颈部肌肉协调性。出现脖子疼痛不适，可以有多种方法缓解。1、去当地正规医院进行理疗，红外线、中药熏洗、中频电疗等。可有效缓解颈部疼痛消肿等，可以每天3次，每次30分钟。2、使用药物：非甾体类药物，如芬必得、扶林、乐松这些药物，每天一次，口服，缓解一下疼痛的症状；以及使用外用或口服相关活血化瘀的药物，改善颈部血液循环，如果上述保守治疗效果不佳则可以进行微创手术治疗或常规手术治疗。3、平时多食蔬菜水果补充维生素，禁食辛辣刺激食物，禁忌咖啡烟酒等，睡眠规律、作息规律、早睡早起、少熬夜、加强锻炼提高自身免疫力；