一般情况下，热水敷颈椎是好的，颈椎的退变随着年龄的增加或坐姿的时间延长，有可能会出现颈部不适、酸痛，即肌筋膜炎或颈椎痉挛。所以用热水热敷，可促进血液循环，并放松肌肉。因为肌肉痉挛、紧张时，易压迫周围血管和神经，会导致以后活动度变差和血运变差，而热敷后，可放松周围肌肉，同时增加血运。另外，还有消除无菌性炎症以及止疼的作用。所以，长期伏案工作、盯电脑或开车维持一个姿势的人，可养成一个习惯，下班后用热水袋敷一敷，可促进血液循环，放松肌肉，对颈椎较好。

首先坐姿要正，其次要维持保暖，因为一般情况下都是穿着衣服，露在外面就是颈椎，如果天气受凉，受凉以后颈椎的肌肉就可能痉挛导致肌肉紧张，紧张以后就压迫周围的血管神经，这种情况就会出现问题。另外，不要一个姿势维持的时间太长，既要维持正常的坐姿，同时又要维持周围的肌肉，适当给它放松的时间，坐半小时左右可以活动一下，有时间的情况下可以做一做颈椎的保健操，一个锻炼颈椎的活动度或者颈椎的柔韧度，可以去做一做。

这要区别两个方面，一颈椎病人做的是什么保健操，颈椎病人如果做平常电视里说的米字操或较大范围活动的保健操，可能就不适合。一旦得病之后治疗原则是靠养，而不是靠练，因为一个生病的人如果锻炼，得考虑体质允不允许，做大范围的活动一般是不允许的。第二个方面要考虑颈椎病是哪一种类型的颈椎病，如果是神经根型的颈椎病，向患侧的活动可能会加重神经根的压迫，引起上肢的放射痛会加重。对于脊髓型的颈椎病，一般不适合做颈保健操。

对于大多数的颈椎病患者，在手术后第2天就可以下地活动，但是对于一些比较大的颈椎手术，包括颈椎后路开放手术、颈椎前后路联合手术，手术操作损伤相对比较大，需要根据病人手术状态、年纪以及患者的内科病情，适当的调整、延长术后下地活动的时间。总体的原则就是，要在术后保证患者有一个安全、有序、科学的恢复的流程，减少因为术后的护理以及恢复不当造成的并发症。在术前、术中、术后三个方面，都做好相应的护理、治疗以及医患配合，才能够使手术患者安全有效，能够达到一个最快的恢复效果。

早期颈椎病能根治吗?颈椎病不是不治之症，一般都能根治，其实颈椎病的治疗越早越好，早期是颈椎病的治疗的较好时期，近几年，随着医疗技术的不断发展，颈椎病的治疗方法也有了很大的突破，关于早期颈椎病的治疗方法有哪些，下面我们就具体的介绍一下。

颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征，那么，颈椎病的危害有哪些呢?

颈椎病会导致一系列症状，其中手部发麻较常见，要想有效缓解颈椎病所出现的发麻症状，首先可以做核磁共振检查，在检查后能够确定到底选择哪种治疗，一般可以考虑药物性治疗，如果情况不是很严重，也可以选择生活治疗，比如多注重休息，多做伸展运动。

颈椎病是日常生活当中出现在大家身体上的疾病，而目前中医治疗该疾病的办法有很多，常见治疗方法有刮痧疗法、按压穴位疗法、以及中药疗法等，其中中药疗法必须要大家长时间的坚持才能够起到治本的效果，有效的减少大家复发的次数。

不管是哪种疾病，都是预防大于治疗，颈椎病的病症也一样，我们应该积极的预防，而不是积极的治疗。想要预防颈椎病的病症，方法还是很多的，比如说我们每天坚持散步，严格的控制自己使用电子产品的时间，然后经常的放风筝，就能有效的预防颈椎病的发生了。

颈椎病在临床上主要分为神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、交感型颈椎病、椎动脉型颈椎病。其中神经根型颈椎病和脊髓型颈椎病最为常见。神经根型颈椎病主要表现在神经根受刺激以后，比如椎间盘突出，压迫神经根或者神经根管狭窄，造成神经根的压迫刺激以后，出现神经分布区的放射性疼痛、麻木，查体可能会出现感觉减退，感觉过敏或者力量下降。往往采取一些保守治疗，通过一些药物、牵引、理疗等等，如果保守治疗无效则需要手术。脊髓型颈椎病会造成比较严重的临床后果，它主要是由于椎间盘突出，或者椎管狭窄造成了脊髓受压，会出现相应的脊髓受压的临床症状，比如精细动作的减退，手脚不灵活，走路不稳，踩棉花的感觉，容易摔倒。这两类颈椎病往往会出现头晕心慌，或者耳鸣等表现，常常需要跟一些其它科的疾病进行鉴别。