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膝盖滑膜炎怎么锻炼

发布时间:2020-02-2557879次收听

语音内容:

膝盖滑膜炎它是一种病理的表现,是什么原因引起的膝盖滑膜炎,是骨性关节病还是半月板病变,还是膝关节的一些异常引起来的。那么对于锻炼来讲,我们说急性滑膜炎,我们不建议患者做过多的锻炼。我们建议患者躺在床上勾脚绷腿,我们叫膝关节下肢的等长收缩就可以了。不要做膝关节的被动的活动,膝关节下蹲肌力的锻炼不推荐。而对于膝关节的慢性滑膜炎病人,膝关节肿胀不是那么明显的病人,这个时候我们主要是进行膝关节下肢肌力的锻炼,包括床上的支腿抬高抗阻抬高,包括我们有靠墙的半蹲。
这些都是锻炼股四头肌的力量,下肢小腿三头肌的力量。这些锻炼会对治疗慢性滑膜炎有一定的帮助。

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2021-06-25

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得了滑膜炎会致死吗
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滑膜炎患者的日常护理
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年轻人为什么会得滑膜炎
滑膜是膝关节内层的重要结构,覆盖整个关节的组织结构。滑膜炎是滑膜结构受到异常的外界刺激,或者是因为内在原因,导致无菌性炎症。滑膜炎的常见原因包括劳损、损伤、运动不当、受凉等,对于不同年龄阶段,滑膜炎的表现略有区别。对于年轻人,滑膜炎主要跟运动不当有关,引起滑膜损伤等,可能出现关节肿胀和活动障碍。而老年人多与骨性关节炎引起的滑膜刺激有关。滑膜炎的治疗:第一,减少活动量,减少关节局部刺激;第二,选用非甾体类消炎、止痛药;第三,用促进关节积液吸收的药物,同时炎症稳定后,局部热敷。
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膝盖滑膜炎可以热敷吗
膝盖滑膜炎要注意是急性还是慢性。急性滑膜炎特点是红肿热痛,膝关节急性肿胀、皮肤发烫、疼痛难忍甚至步履艰难。这部分病人是绝对不要热敷的。而对于慢性滑膜炎,膝盖处于长期的处在一个轻度的肿胀的状态,可能是因为里边有积液同时有滑膜的增生。这种多见于六七十岁的老年人。这部分病人是可以做热敷的。因为热疗可以加速局部的血液循环,加速局部的新陈代谢而使慢性滑膜炎的肿胀有一些消退。所以对于滑膜炎是不是可以热敷,要进行区别的对待。急性滑膜炎是不允许热敷的,而慢性滑膜炎可以做适当的热敷。
髋关节积液怎么治疗
髋关节是人体最大的杵臼关节,有股骨头以及髋臼等组成。髋关节内本身有少量的滑液所构成,当髋关节局部的滑膜,或者是其他组织发生了病理性改变,如因创伤、局部的骨赘形成以及其他的因素所造成一些病理性改变,从而导致局部的滑膜受到刺激,而产生的髋关节局部的一些炎症反应,导致滑膜刺激分泌渗液会产生髋关节处的疼痛。髋关节积液大多数由于髋关节滑膜的炎症引起,其临床常常表现为髋关节部的疼痛、肿胀以及活动受限等,在腹股沟处有压痛。髋关节积液的治疗:对于非炎性疾病引起的髋关节积液,我们需要进行髋关节部位的制动,目的是减少积液的分泌,另外若积液较多,我们可以在超声的引导下,进行穿刺、抽吸术治疗。同时,口服非甾体的抗炎镇痛药物,减轻炎症反应,同时起到止痛的目的。另外可以口服活血、消肿止痛的药物进行治疗。而对于炎性疾病引起的髋关节积液,我们首先要找出炎性疾病的原因,如是类风湿性关节炎引起的,我们需要针对病因进行治疗。另外,若是有感染性因素,如化脓性关节炎引起的积液,我们在进行抗感染治疗的同时,需要对关节进行切开、冲洗、引流术等进行治疗。
语音时长 02:27

2019-12-05

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膝关节积液是什么意思
人体关节内本身就是存在少量的液体叫关节液,起到营养、润滑关节的作用。膝关节积液就是指因膝关节感染、外伤、免疫性疾病、退行性病变导致膝关节内的滑液分泌量过多、潴留而出现的关节内肿胀。大多数关节积液都是滑膜炎引起,其它如半月板损伤、膝关节的骨关节炎等,如果膝关节有明显的疼痛、肿胀,建议最好到医院就诊。一般的关节积液如果不伴其它症状,可以口服一些消肿的药物。病人卧床休息、膝关节制动、保暖、下肢抬高。配合红外线照射、中药热敷等理疗措施就能缓解。当关节积液是由于半月板损伤、韧带损伤,髌骨脱位等外伤引起,同时膝关节有明显的疼痛、肿胀,影响活动时,需要关节镜手术治疗,严重的骨性关节炎患者可以考虑膝关节置换。来恢复膝关节正常功能。
语音时长 01:19

2019-12-05

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滑膜炎贴什么膏药好
滑膜炎这些年来出现的几率非常高,一旦在受到刺激之后,确实会让患者感觉到异常的疼痛,也同样需要选择治疗。有些人可能症状并不明显,所以就会选择贴膏药的方法,比如说选择中医外科膏药贴,又或者是选择传统黑膏药贴等等,这些都能够有效明显的缓解疼痛。