射精后龟头疼痛考虑与性生活不当等生理因素有关，或与龟头炎、尿道炎、前列腺炎等有关。1.生理因素：对于部分近期性生活频繁、性生活过度粗暴等性生活不当者，可引起射精后龟头疼痛现象。2.龟头炎：疾病与病原体感染、不良生活习惯等有关，患者易出现龟头红肿、疼痛、瘙痒以及发热、乏力等症状，亦可表现为射精后龟头疼痛。3.尿道炎：主要与病原微生物感染、免疫功能低下等因素有关。疾病可引起患者出现尿道口黏膜红肿、刺痛以及伴随尿频、尿急、尿痛等症状，部分患者可表现为射精后龟头疼痛。4.前列腺炎：疾病与病原体感染、性生活无规律等因素有关，可引起患者出现尿频、尿急、排尿痛、早泄、遗精等症状，亦可表现为射精后龟头疼痛。建议射精后龟头疼痛患者及时就医检查，以便明确疾病后遵医嘱治疗。

在射精过程中，在神经的支配下男性的输精管道、前列腺以及会阴部的肌肉出现节律性的收缩，同时伴有精液射出。如果在性生活过程中，上述部位尤其是阴茎、尿道、会阴、小腹和腰骶部出现持续性或阵发性的酸疼，或胀疼，则称为射精疼痛。通常男性在射精后会有上述的轻微疼痛，持续时间很短，疼痛程度也是在忍受的范围内，如第二天疼痛明显减少或消失，属于正常现象。如果疼痛非常剧烈且超过患者的承受限度，同时持续时间较长，几天仍没有缓解，这种情况是异常的射精疼痛。射精疼痛通常是由慢性的前列腺炎和精囊炎所导致，在炎症的刺激下射精疼痛，患者应进行相应的抗感染治疗。

延长射精时间可以做提肛的动作、戴安全套或涂麻醉剂。延长射精时间需要注意以下几个方面：1、治疗早泄，很多男性认为自己的射精快，即使能够做五分钟，甚至八分钟，仍然认为自己快，想延长，这需要有技巧，比如平时多练盆底肌肉，经常做提肛的动作。2、规律的排精，排精太少，精液量多就容射精快，比如一周两到三次排精，让精液处于不饱和的状态。3、要掌握好规律，就是性交的技巧，在性交的过程中，要动动停停、快快慢慢、深深浅浅，就像开车一样，不能光踩油门，不收油门，不知道点刹车，才能让时间更长。4、如果龟头的包皮比较敏感，可以戴安全套或者局部涂麻醉剂，也会有一定的延时的效果。射精快既有生理问题，也有病理问题，延长射精时间，需要采取综合方法，常常把叫做鸡尾酒疗法，用综合方法常常会有比较好的效果。

男性提高精子的质量除了通过药物之外，还要通过运动、充足的休息、饮食等方法进行调节。一、适当的运动，可以提升身体抵抗力，对泌尿生殖器方面也有一定的好处，不仅可以提高性功能还可以提高精子质量。二、如果患者能保证充足的休息时间，精子的活力也会有一定的提高。三、日常生活中多食用牡蛎、海鲜、韭菜籽、鹿茸、枸杞等，对提高精子质量都会有一定的作用。

体外受精的影响，可能影响怀孕或导致男性早泄、忍精，造成不射精等。体外射精是一个永恒的话题，因为只有生孩子才不避孕，如果不生孩子都要进行避孕。避孕包括避孕套，很多女生不愿意戴避孕套，认为隔一层膜不好，所以采取体外射精。体外射精的风险还是很大的：1、往往需要在夫妻生活一定的时间，需要及时地拔出阴茎，如果不及时就可能怀孕，这是一个危害。2、男性总是拔出射精，对于男性来说不是完整的夫妻生活的周期，可能导致他的早泄、忍精，造成不射精等。所以理论上，不建议体外射精，因为体外射精也会怀孕，长期会造成不射精或者影响幸福的指数。如果双方愿意，则需要戴避孕套，或者在安全期性生活，但安全期也是相对安全也未必都真正的安全。真正的安全是戴避孕套，也能完成一个完整的夫妻生活。